受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
8 }- q1 U8 B+ a; ^
9 s) [2 `* d. G8 l8 {( v3 l" z5 K公仔箱論壇彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。5.39.217.762 |, a, s, Y% z
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。4 ~/ Q& {2 f# G; K, _/ l
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷5.39.217.76& o. o, E9 G w/ {$ C
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。5.39.217.76/ a: g8 O7 ` ^$ ~; ?$ ^2 q
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。公仔箱論壇& S4 q) [8 V% S" s+ Z
公仔箱論壇- m# b1 N+ M$ a4 i- j7 E& h* X
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
6 P: ]7 B1 Q' O0 {/ q6 c4 V2 H6 y3 K4 l6 K- X2 z+ ~9 H
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
; H9 R! K5 a0 O& i, u8 f# Mtvb now,tvbnow,bttvb
- \' o7 j5 a# ?5 Y( z- i% R
8 k1 f1 }6 C' N4 A/ ]# ^公仔箱論壇
: p% C/ {4 l$ `2 h預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要tvb now,tvbnow,bttvb7 V8 \/ @8 r6 Y$ c$ o2 F
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。
, n: V; o, m" W. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c# _5 N/ P s& W' P: b● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k/ E6 i+ }2 N( |9 M' G% H" i- O
6 b- D& h7 F, e) ^- ~: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _$ R% K# e8 \+ E* w4 h' `+ A, g( n, T: ^公仔箱論壇【自我檢視：過敏性鼻炎】5.39.217.76' X6 R \ S1 X& y; X
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
9 [' r" J; v D1 j8 w5 A* ?* {: A1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
. p( |* G" |7 o' N$ U% y2 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O* {- c$ L# _
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。5.39.217.76+ B) r0 M) l1 o x/ C
+ P) C8 T1 ~1 ^. _/ B公仔箱論壇3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
* `( l9 O i( ^5 e) A, X
/ n2 z: Z m% v) ^4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。公仔箱論壇" L- H4 A$ }7 u+ o3 y
' S# ]! P6 s7 z1 ]7 M, ^ 公仔箱論壇0 ^ T& j4 c6 A6 ]
過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
6 h$ _7 F n9 K體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
