受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q8 ?4 Z4 e) S* s( a
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彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。; H' Q$ W+ \1 u7 Z. Q+ P9 J
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。5.39.217.76# c6 A, R2 h4 E. v7 R e8 t' e) P1 O! G0 @
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷tvb now,tvbnow,bttvb. d* L- u, T% I# F$ o
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。5.39.217.76% E& F4 u C% l0 S2 k8 N
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。
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9 ~. g" Q: \3 n, b3 e( e5.39.217.762. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
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7 j1 _8 J% X$ J3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N. f5 |0 k! g
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* f2 M% p4 r+ v# e- T: O' G$ \9 R預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
( ~3 e6 N% V6 Y2 y2 K5.39.217.76● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。5.39.217.76$ \9 W( f3 F4 L* E! z
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● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。1 J' T: L1 G3 D5 F4 T( `1 ^5 s
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【自我檢視：過敏性鼻炎】 B- R$ C3 X) r
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：5.39.217.76 l. b% P: H2 w9 k5 p( D }# q3 |5 ]
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。tvb now,tvbnow,bttvb y# J+ M' p8 n# C H) D2 J3 A- `
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2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R M& V% t$ S: n1 w8 j
6 p* h( ?$ X( ]. p, j. r# k公仔箱論壇3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
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, `6 a. f) i/ p) L% @) b% a- otvb now,tvbnow,bttvb4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& e0 ]) A" w6 E
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過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
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發表於 2013-10-20 07:04 AM
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