受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
|4 Q$ i. t1 j+ c% d S8 Z6 @
5 w- F5 g! q* t& e+ |1 g* {* p公仔箱論壇彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。5.39.217.76* a+ P8 s* N+ ^" { ~& Z- Z
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。& Q+ A% o( E* S; j. w$ [
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U7 ~+ G3 S% b$ z8 \
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
+ X3 g4 q j3 a/ f" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。5.39.217.76' w# Y' B# \, U5 S# s! y. @
8 ?2 X' K& g5 R ]& |. Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。公仔箱論壇$ ]" R' J9 B) \
% Y' @) B. w4 D# r9 L8 t3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
3 T2 i5 r# a9 a6 y! ~
2 G9 Q3 _ Q8 N0 I% W; m6 etvb now,tvbnow,bttvb
5 c7 E, A5 p2 \: O, I4 Q
3 h. z0 y s" A) M. G+ i預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要9 b8 O# D, v+ ]6 r1 J; P: k
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& C6 {+ a4 u6 f8 A
公仔箱論壇/ Z3 b+ U+ h6 w" Z7 a$ ?
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
4 Z4 Z# \6 c2 \/ i公仔箱論壇
8 P6 k9 R0 S3 c3 }0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 O7 B2 h+ x/ H |/ X$ Btvb now,tvbnow,bttvb【自我檢視：過敏性鼻炎】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j0 Y) i$ v E
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
& S9 g J8 K7 u+ X& v: j& }; v公仔箱論壇1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。5.39.217.76* x& w ^+ \) l0 F6 R
1 L( _. [' F3 {* L# O$ H! S: Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。公仔箱論壇: n5 T/ p: w, }' z- C! `1 j! Q9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l/ h G5 E1 o, d4 ?4 f% A" G
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。公仔箱論壇8 R3 E D7 F4 Q5 z5 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?: ]- u6 a, l! y
4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。
8 T& O. |1 z* s. \$ a公仔箱論壇$ k! [. d9 Y& z S
6 I4 x* Z* V$ |5 E0 f9 {& w Y' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的6 z) t: o% _" X' M8 t. u( l4 e" e
體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
