受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
( j4 f$ K) ], F/ ]# O: w5.39.217.76
. d' x: ~5 [1 x公仔箱論壇彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
! ]6 n5 b/ O; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
$ l- @- h6 H4 n3 `% i+ ]4 }+ z公仔箱論壇緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
. `; ~$ v B; M, @9 E! }依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。公仔箱論壇$ l! D0 w7 ^1 d; ]6 Y
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。
* L K2 Y0 s4 B5.39.217.765.39.217.767 k: f% f% y2 H N+ K0 A0 K! B
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。- l3 a5 \4 ?) p w, Z2 e4 R5 \
0 e! t- Y; g+ \& h9 R/ @tvb now,tvbnow,bttvb3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
( `4 C* N3 b* a7 A% H
/ t! A4 \' ?% ?& d9 _6 W+ S6 @0 l* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F% ~( K% A. d4 k; W6 w! c; Y9 P
+ t( H1 R) m: r, F0 @* ]% x4 t- [2 S7 y
預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J) b* n$ n) W! k! V4 }4 @
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。公仔箱論壇, W) n: ^5 Q& R2 \: I6 D5 \( u
公仔箱論壇; p3 P9 J1 R% o' Z+ X1 k4 N
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。公仔箱論壇- z9 w- B* }9 q- d5 ]
公仔箱論壇0 G4 Y9 {& k4 _4 \
3 {6 {$ {/ T' N* A% F# P' W/ O, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【自我檢視：過敏性鼻炎】公仔箱論壇& z, H8 [: P3 U# E! J
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
9 b% H/ u+ [9 Q3 E! v/ j; d( X. U4 J公仔箱論壇1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
$ H/ g" N. B; {4 t& o5 Y1 {8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J6 n5 m! |+ I$ J( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。+ e6 j! [' }& W2 F! p( v
5.39.217.76# P/ z9 G/ l3 j; s. U! ?
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。) z: R- U7 h; W9 W3 q
公仔箱論壇. |( K m( ^5 q7 u' y& ]* g
4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B, ]7 h2 a+ Y* `
9 }" A" S9 `. `
 % F+ j( d% T" R- T
過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
2 Q, L$ e/ b4 d/ U7 C- a體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
