受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
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' t( q/ f2 }( @) q0 v8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
5 c+ c9 r4 u1 w: F$ b5.39.217.76此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
7 J) R: T- b2 [* }: T" |: x緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
$ \/ m* b9 f* |+ ?5.39.217.76依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
1 {4 d# `# z1 @* C4 [3 _: g1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。
P# N: _. J7 ]( ]6 j4 N9 U/ x5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o4 _$ t9 s3 i3 H) |
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _, m) t1 _ `4 E* p- M }
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3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
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# U/ E3 c/ c s. B% b+ M, S. Dtvb now,tvbnow,bttvb預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
8 s4 a- o- Q) h. `+ U0 s, _* s. T5.39.217.76● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。
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) R/ X# C/ C+ ~5 [/ ^7 N/ {( m公仔箱論壇● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
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+ A; U3 y+ L$ R: f0 ~5.39.217.76【自我檢視：過敏性鼻炎】5.39.217.76/ `8 F; y5 P! k9 i2 x" k
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
- @. T. v. [2 |! G" p: ~: E公仔箱論壇1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。+ {7 ] W$ a' P7 U0 T
' V1 I8 F( \2 Z4 D5.39.217.762. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h, U$ n# B4 M/ i2 Z4 H
1 j5 c/ m5 F( X3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
) f0 x/ K3 Y: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l+ D' t1 I3 e公仔箱論壇4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^, H! P" r1 g& \
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4 g# _) i f2 ^公仔箱論壇過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
" g' g+ Q- l( B. F& t! n2 q6 t- {# w公仔箱論壇體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
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