受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
! w# g- O* \$ D! p! s' S0 v& V
9 l/ w3 A* G" u8 V- Qtvb now,tvbnow,bttvb彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
1 o+ o' a5 m5 y. j% [公仔箱論壇此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o1 A8 r/ X4 U% X# B, w5 q
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷. v: u6 Z8 u- E* A& T6 S/ E5 _
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。公仔箱論壇. I4 M4 }% ? o- R, K, s$ H3 u
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {+ r/ A# r5 u C, a# Z6 x9 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @9 m* h0 Z5 T8 y$ _8 C
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。) p, }% i" J9 a2 U6 p2 o, A0 N: P
% I* |2 g3 I( V5 A3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb" N" }- \2 _. X0 I' x/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb. m+ ]* c% {! Q& p2 o
- h7 k) Y* } g( x1 f# L
tvb now,tvbnow,bttvb5 w A0 K( X: z6 l' f
預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要0 Y$ L( B. z+ g y8 P* K) d
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。5.39.217.76+ S$ k: F+ V' k; F
tvb now,tvbnow,bttvb/ v& _1 L0 b: _# ^ v' [; Q
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
) i3 f% L# ?& x. \- \# vtvb now,tvbnow,bttvb- J8 _6 l4 t* C0 o$ r
( H% h+ {: w; E. s+ Y
【自我檢視：過敏性鼻炎】4 ?! `9 G. z- n6 q, \! y
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
3 P" s+ l* P: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。7 T {5 E! n3 j4 l5 I( ^8 v
6 N. r R: r$ Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
- t4 T P% _) y! [' |! r5.39.217.76) i4 W6 f- E* W" m, B/ d3 M4 y" I' |
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。公仔箱論壇: z, G4 g+ [5 {; K d% D" J
5 U1 H I' Q _3 k+ c5.39.217.764. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 a& S6 W3 F$ d+ p( L( s* V" {; T% _
) e8 [1 ?" \7 ~1 E" f. D) I+ o9 Z
1 m. R* t4 M. ytvb now,tvbnow,bttvb過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的1 k5 P7 f* R: n
體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
