口臭可分為生理和病理原因造成的口臭。睡眠時因唾液分泌較少，細菌容易滋生，形成生理性口臭。而疾病引起的口臭，多起於牙周病、蛀牙或腸胃問題。公仔箱論壇/ @$ S+ j4 ?% b# S1 O
! V0 \. F* d% A! e% Q4 B5.39.217.76生活作息規律、讓身體保持健康，是預防口臭的不二法則。此外，也可攝取有抗菌作用或是促進唾液分泌的食物，如梅乾。不過，每個人的口腔多多少少都會有一點氣味，有時不必太過在意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^, H; S# d8 W* z5 T
+ X1 C+ H* A. q: E- C「細嚼慢嚥」能消除口臭
- K3 W$ W$ s8 m, o; B8 _5.39.217.76
# f( h( l. g7 D唾液不但能殺菌，也能清除食物殘渣。運動口腔或舌頭會促進唾液分泌，能有效預防口臭。用餐時請細嚼慢嚥，盡量每餐都吃一些有嚼勁或富含纖維質的食物。
! M9 E' n" R4 m2 ^ }5.39.217.76
* M. I' f( W+ F* f z; j8 y此外，為了避免造成消化負擔，進食只要吃八分飽即可，最好在就寢前2小時用完餐。0 p, J) m x1 c c
9 ?9 P8 k' ^. w( K: L* B公仔箱論壇兩大食物 有助防口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N! e! G! P- a6 y/ B3 U: e
公仔箱論壇" {- T; K4 E2 z3 R1 E% `
胡蘿蔔：抗氧除臭
1 f9 T* q, D7 H7 F0 p' n( Rtvb now,tvbnow,bttvb
& A7 a `# d* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的β 胡蘿蔔素會在體內轉化為維生素A，能保護黏膜，發揮抗氧化的效果，抑制引發口臭的活性氧。此外，食用時細細咀嚼，纖維質也會帶走容易造成口臭的食物殘渣。公仔箱論壇* r9 B* }+ y m9 }1 Y
! w |& O3 ^3 ]0 i8 S綠茶：抗菌、助消化
& M2 _5 T# F V# l. h, h4 u公仔箱論壇
- v T+ B/ v, } {tvb now,tvbnow,bttvb茶中的鞣質具有抗菌作用，能抑制引起口腔各種細菌滋生。綠茶也有促進消化的功效，能預防消化不良引起的口臭。平時用綠茶漱口則能消除口中異味。公仔箱論壇- ]% q, Z" G) l/ ]; g
公仔箱論壇8 X0 g, Z" R$ ~; z5 |
3 e2 _6 Y7 t4 A; E9 r公仔箱論壇
5 Y/ _) _) I* y. e' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------
8 f4 J7 n% ^) q0 Otvb now,tvbnow,bttvb. b1 k4 G( s1 `$ Y% f( Z8 M
* J2 U; }3 W+ E0 _ s- l' rtvb now,tvbnow,bttvb【防口臭食譜】 公仔箱論壇* P* l. L' R- `2 V" k; s
( u* A/ g8 o) u* y% g9 A公仔箱論壇清新涼拌香檸蘿蔔絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H8 C+ ]: H5 z$ D. I& U
5.39.217.76! B4 l& q' {- I8 x9 }
檸檬酸也能消除口臭！胡蘿蔔變得酸甜好吃，完全沒有土味。
7 f( p& X* P+ M5 s公仔箱論壇
* f8 y5 k, C9 U% z* e公仔箱論壇材料（2 人份）tvb now,tvbnow,bttvb* d/ ] E ~5 w$ u: Z
* \; o& u# T2 y4 I胡蘿蔔 ⋯ 100g
% l/ a4 B" |" y1 r) e' H2 ^4 G4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬⋯ 1/2 個7 n6 s; T2 N5 _6 w2 c1 h& H* v
A（鹽 1/4 小匙、蜂蜜 1/2 小匙、橄欖油 1 小匙）tvb now,tvbnow,bttvb# L" @' w* A; S) A: U, U
4 M1 g( P8 i$ ?$ Y, N$ F* r; Jtvb now,tvbnow,bttvb作法
( @* p5 \# ]/ m: u% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u) }) w4 U# A* `! `: E
1 胡蘿蔔切絲。檸檬洗淨後擠汁，並把檸檬皮磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e; }. N8 e; M( q+ \/ s6 E4 C
2 將胡蘿蔔和A拌勻，等入味後加入檸檬汁與檸檬皮，仔細攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb5 k% [' P2 K+ M% E* s$ C) Y
* O& o, X: Q8 l7 q5.39.217.76
' O5 G3 q+ r' V/ [% E綠茶梅乾消化粥
) }" B; S. t' @公仔箱論壇2 t8 R5 }& X; d7 Q* Y" ^ u' p
清爽無負擔的美味粥品。消化變好了，口臭自然消失！5.39.217.76 [4 A, L3 t1 D8 y4 G, L" X- E$ e2 D
; I) ^! n( j4 S& |5 M
材料（2 人份）
: [9 w9 O* J" S- ^+ g公仔箱論壇
6 _0 b9 K- Y+ e( |tvb now,tvbnow,bttvb綠茶葉 ⋯ 個人喜好的量. a2 x% R& J, e) i0 h
水 ⋯ 600ml（依個人喜好增減）tvb now,tvbnow,bttvb# R+ z& e8 a/ J7 ?" t
昆布 ⋯ 長寬 5cm公仔箱論壇# Q6 E* Z1 ]$ x/ e' x0 D& r
白飯 ⋯ 1 碗
/ E% }! u8 t7 t. Z( c9 u8 u0 v5.39.217.76梅乾 ⋯ 2 個tvb now,tvbnow,bttvb9 P" L# b, Q: x- c4 k
( Z$ `8 k5 w; Q9 u' J作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G7 o/ r" ]0 Z+ l
6 b2 J/ s, X0 u }0 i+ O9 k公仔箱論壇1 將水和昆布煮滾後，再放入白飯、裝有綠茶的茶包，用小火煮透。tvb now,tvbnow,bttvb0 g" s$ A% V; s8 E/ a* ]4 D
2 粥煮至個人喜愛的軟硬度後，取出綠茶茶包，加入去籽並切碎的梅乾，迅速攪拌。 |
發表於 2013-10-18 06:24 PM
| 