感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌：. s! P4 ]' B& \5 i% [. D% ]+ V( W
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一忌多吃鸡蛋：5.39.217.768 g o( I, v6 v9 ^' z
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb' |: n# U A& x$ z, q
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二忌多食蜂蜜：
. b! C7 j+ f3 g& `1 @* Q发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。公仔箱論壇. E8 G" P( j8 ?% t' J& i
5 A) _& R8 L q2 l4 Rtvb now,tvbnow,bttvb三忌多喝冷饮：tvb now,tvbnow,bttvb5 t7 j3 ?* q# F3 @# T1 R
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。- q3 f# s( p' Y+ H7 O( u, P0 C' p: O
& w- I1 D5 r9 n1 O/ l8 ]/ i: H6 Z! Xtvb now,tvbnow,bttvb四忌多喝茶：$ j! L- }( I. d' {8 p
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
. a# X/ _: H: F# V1 n$ M- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ C$ q3 s4 K' R; r& u
五忌多食辛辣：公仔箱論壇9 {- ^' K: l6 O3 j0 X
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。5.39.217.76. M' w t& s% j8 U/ e G3 S. m
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六忌强迫进食：
- K$ s( }8 f( H3 J公仔箱論壇有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。tvb now,tvbnow,bttvb) Y' L/ @8 C+ w8 }" T2 N5 o: {
9 d9 X& `; @4 `) w( D8 T5.39.217.76健康提示：1、感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。2、感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。 |
發表於 2013-10-17 05:16 PM
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