感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌：5.39.217.761 o+ B4 x! ]9 w) T
: i7 d: g* J' Z: v o! B公仔箱論壇一忌多吃鸡蛋：
5 s4 j/ E* I0 K u( Q& T+ T鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。5.39.217.76) N" L; D) j4 q, D. _2 H
2 l' N3 `0 B2 n( }3 d: J" _" U二忌多食蜂蜜：
4 [" F) s( I, `8 Ttvb now,tvbnow,bttvb发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
- F U+ P& ^$ R0 S8 u+ y/ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^# O4 H% M5 V. j% q8 \5 T
三忌多喝冷饮：
/ ?7 k" l" D" l/ y1 Z8 T4 B如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。; g6 g) o# M6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F j2 `) Q" z* y0 L2 `" S' v
四忌多喝茶：公仔箱論壇6 @0 m g$ O: X$ @: B: c2 }: N! D
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。5.39.217.76; s( R' y/ }, v! e/ n
tvb now,tvbnow,bttvb, B8 k8 o+ w5 O; G2 t, n* E: b
五忌多食辛辣：
9 q( C. U0 a7 v7 i由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。! m0 E) Z% R- H8 n
6 v7 Q3 s' r: |) i6 r; J' jtvb now,tvbnow,bttvb六忌强迫进食：
% A/ A. [) I* N; X6 j5.39.217.76有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。9 d' `& Y* y/ c. R
# R2 Y. j# Q" Z. _8 o- otvb now,tvbnow,bttvb健康提示：1、感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。2、感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。 |
發表於 2013-10-17 05:16 PM
| 
