奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。
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老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。
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3 p B# v/ }3 [; V公仔箱論壇調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 公仔箱論壇1 ]- n4 {* X9 T9 |9 ~6 N0 y) s
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中藥祛斑茶飲DIY
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; r: O- K. t, Z公仔箱論壇【疏肝活血／柴胡袪斑茶】. o$ g$ {, `* p$ R# Q0 ^3 t1 a2 P
! t8 H4 {% V" P# W5.39.217.76材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。( q; i* m# w( @
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作法：
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# A) o1 [9 {6 Z8 a2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。5.39.217.767 ]$ [4 }' C& w+ f# m! ?
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2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。公仔箱論壇8 [) v2 h0 X2 r* G: T
3 U' q1 v' k7 D( c, j3 z# j+ l2 m- e功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
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4 K, N! S2 {* k+ S0 d/ ttvb now,tvbnow,bttvb適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。5.39.217.76% ^! Y9 ^ n X# T$ \3 f3 ]
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【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H# F! Y( a7 I O" S) c4 ]6 o4 ]5 t
- G# h) }& ]8 w! v( e( o, [材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。. K5 r. G p, E0 s& `; W! [' G
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。+ Y* Y# v- ]6 {- }7 G S7 x
& y1 ?' }8 v0 W& ]7 C* Ttvb now,tvbnow,bttvb2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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: p7 s6 W2 x( r! E. c3 ]. u功效：滋補腎陰、清降虛火。) I7 R- z. L7 P+ Y' ?4 J& v
0 N/ S6 l$ k9 d4 K; A9 f) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。公仔箱論壇. Z1 J. ?9 g- w8 C9 W
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【中醫師小叮嚀】：5.39.217.76- r, N8 H# K( Z) i, K/ }5 s3 B
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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