材料:
/ t5 m8 T4 s- S0 Ltvb now,tvbnow,bttvb雞肉120g, L- U: o2 I. l0 S; d% e
蝦仁100g
* b( a) D2 P* c! @* Otvb now,tvbnow,bttvb冬菇4隻
0 t! @, @8 D: o6 t5 F蒜頭、瑤柱各2粒
x c' h0 b) a" U4 q% m9 W公仔箱論壇菜心梗粒1/3杯5.39.217.76# ^8 |0 m3 A: Y2 w
冷飯2碗
- d( y3 B; w2 `) h7 k. p9 Ntvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2個(拂勻)
$ F" L" T. B: g5 X( vtvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
/ t, g0 ?5 {" f5 p( s0 O, P3 J' j5.39.217.76清水1 杯公仔箱論壇* u. d, ^# a y, }1 x7 |
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醃料:5.39.217.76. S2 C" f* V5 |8 V
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
5 R8 {7 ^4 o, ^. p, atvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙
5 }2 p; }' `% |5 m( e胡椒粉、麻油各少許5.39.217.76) N0 e# l# O% j& F; E
+ ^* J4 }' |8 j7 G, e5.39.217.76
- w( L8 G4 }+ E g5.39.217.76調味料:tvb now,tvbnow,bttvb- o% ~+ V- p1 J: G
鹽、糖各1/2茶匙' ?0 H& Z* r+ o# J+ o
生抽、老抽各1茶匙
6 Z' R4 ~/ K" V7 o1 t) o4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油2茶匙
8 e. Q& {1 b4 Y4 S8 T# l胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇5 [3 E. F9 _3 g+ c, x$ i4 B# K
粟粉水適量(後下)
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做法:
& i6 J/ w* X- b- E+ t$ D, I公仔箱論壇1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.公仔箱論壇! P- M6 Z, h4 u P8 K ^
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% u/ b: T( _: e2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.1 a+ p9 z" [: R
8 n( x/ p; c6 L- X+ ?, h$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: L6 z0 P$ g* M# ~ _
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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& H/ Z5 t/ ~) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.5.39.217.76- G1 t( s& `2 A! G3 n2 T. E: ~
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3 y6 {( {: t ~8 h8 c5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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' v3 d- ]" @) ?& F( {# M3 d6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.公仔箱論壇) a' P2 c6 \3 J3 h: h' ]& ]* J# Y. o1 }
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6 I6 Z4 R7 ]: A- D" y( rtvb now,tvbnow,bttvb7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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