材料:tvb now,tvbnow,bttvb* P+ F2 Q6 D9 `/ D4 a+ R9 \
雞肉120gtvb now,tvbnow,bttvb8 u5 x& {7 E2 x! m. x
蝦仁100g
. ~2 D$ G$ [1 b2 c1 Y, e9 x& Q" S! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇4隻5.39.217.762 p0 |9 r1 M. q9 d
蒜頭、瑤柱各2粒5.39.217.762 k5 U$ [3 s7 S4 D4 c. j
菜心梗粒1/3杯
1 o+ {9 i9 T8 g& W9 O) M* X5.39.217.76冷飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q3 `5 r, \5 v6 z
雞蛋2個(拂勻)
- L/ M, _5 y" ?3 U# E7 r) N" S& ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f r& {( J: Q0 z* r( w. m) B
清水1 杯
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# \) s$ }/ r. \, {# ^; d( \! D醃料: N' n( e3 c% h% u6 L1 t4 Q
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
3 h) a" z7 N4 e! P0 A" B+ @生抽1茶匙公仔箱論壇" f6 O6 p9 y r4 Q
胡椒粉、麻油各少許: ~8 F0 [ h5 F. w) _, v: _1 B
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& h3 B3 r" P% [4 Z: I調味料:
% p5 p9 Q% f5 }$ A" b0 @; Z5.39.217.76鹽、糖各1/2茶匙
# r% x% u: Z# W2 F7 Z3 G% P2 z+ S7 Q生抽、老抽各1茶匙公仔箱論壇9 u& m! {6 B8 J! z4 [
蠔油2茶匙/ p* G3 J2 I2 N( u& o) t
胡椒粉、麻油各少許
2 i i/ M. h: o! e' d5.39.217.76粟粉水適量(後下)tvb now,tvbnow,bttvb1 c, l% Z* I4 L- Z
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) U8 r- U' B' ~. @$ p5.39.217.76做法:
$ N: V1 q2 J8 [7 r4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
C W* n* c' Y5 ?8 A4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S9 j3 S. b5 t/ I7 L( g e' k
/ ?* U$ K; ~3 d( J; x" i% a5.39.217.762.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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9 `7 E. u& z9 M) B# U, ktvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]& X% w. {* ~; T/ x4 l
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5 u( ?* i% k6 ?) g# h' e ctvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.5.39.217.76& y2 u, n$ h" Q l: `! ^ m
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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