【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W" Q, E' ^7 Y q* |; ~; \
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去骨雞腿 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L5 t: c7 X G# K) B
玉米淋醬：
/ }8 D) R! p# n# d% Y1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米醬 1罐
Y a: p3 i2 @$ Z* ?% o胡蘿蔔末 55公克
" O2 w* ]. ?- Y! _" ? W1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 45公克 5.39.217.76" Z7 N- @$ Q6 o
蔥末 15公克
# p0 t# `8 g! N- D蒜末 15公克 5.39.217.764 ]* q. `" j5 d, X; p5 S
彩椒丁 35公克
- K, R4 Y/ p7 t- _( N6 O3 E% H5.39.217.76水 1杯 tvb now,tvbnow,bttvb# P' B) G }1 \6 T' Y7 H
【調 味 料】 9 }7 t0 z" c% B, V5 ^4 e
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! J$ R1 d( f4 |. d# h2 X鮮雞晶 1/2小匙
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, T9 B% H& F/ \4 r b, o6 r【做 法】
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" d! j; k2 n7 a, L# f1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。9 T2 {% J7 Z! @3 ^+ H% H3 H4 Z
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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4 s# S6 I9 B* d/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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' h! E4 @7 l/ Z, n' U; T1 Y5.39.217.764.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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