【材 料】
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0 J) h# g6 q9 M* `4 X5 O, otvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿 2支
! K& i4 K9 C5 ], T& M+ U2 Stvb now,tvbnow,bttvb玉米淋醬：0 L7 _6 A0 g: F9 P; ?/ L, l
玉米醬 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb+ k' Q/ S/ O* a- [( Z3 c
胡蘿蔔末 55公克
6 D. U% Z5 o2 b" _5.39.217.76綠花椰菜 45公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 J" U/ F9 E, M3 a; N' T
蔥末 15公克 公仔箱論壇% R" } H; s/ t( r7 l2 j
蒜末 15公克
2 ?6 r) h9 e9 @9 ^2 `. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒丁 35公克 tvb now,tvbnow,bttvb( s5 n+ | g, S, o( Z8 e
水 1杯
/ m% q- N- s3 W4 o6 e! l9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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* I9 p# V3 Y# }4 t5.39.217.76鮮雞晶 1/2小匙 % E% _: b3 a3 i3 j
4 m; k) R, W7 N. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d: z4 g" _: E
【做 法】
Y4 u; S6 _! ]( a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V# t' K5 o0 T/ v
* x) }9 Q9 A8 }$ J) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。5.39.217.76' c9 V+ X$ t/ }% u6 v8 N; @
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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