【材 料】
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0 {! ]6 Y' g0 I4 g K0 _0 L. X公仔箱論壇去骨雞腿 2支
2 `# L( a" Q! Q; ?* K玉米淋醬：tvb now,tvbnow,bttvb1 Z/ D8 A+ w2 @" q' s B9 i& G
玉米醬 1罐
1 I9 h8 }: C) G! t: R4 N4 b7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔末 55公克
( H- D8 i1 ]$ p# B2 t綠花椰菜 45公克
6 B/ K+ D& Z% n) p" B! T/ H. g( p蔥末 15公克 5.39.217.760 c' a3 O8 z7 p- |
蒜末 15公克 5.39.217.764 N- V7 x! j$ _6 l# [$ ]
彩椒丁 35公克
( p7 y$ b, @' \$ G% n; z$ \8 xtvb now,tvbnow,bttvb水 1杯 公仔箱論壇6 y8 S( s/ y7 ^) n5 t( N8 B( P5 K
【調 味 料】 公仔箱論壇# D# n: k, K- d( ^2 Z9 O
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" \8 O6 _- e' F+ n5.39.217.76鮮雞晶 1/2小匙
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: h, s# v6 Z; ~8 G2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。5.39.217.76( C4 n& @) l5 w% O; O
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9 z* V! ]$ U0 M3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D: Y2 e* Z, Y- @. g
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! l+ i* g! {+ N8 t5 q/ T+ B2 t4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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