【材 料】
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去骨雞腿 2支
. W; u7 P8 w- w( F" `# E" O玉米淋醬:
4 D2 `/ @ N6 d; V4 E9 u; r玉米醬 1罐
) z* ?6 O1 I& L公仔箱論壇胡蘿蔔末 55公克 : s7 j- Q8 D* |
綠花椰菜 45公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _$ P- B6 [+ h. O! j4 w: C
蔥末 15公克
: z; }( k+ c- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 15公克
9 R' J B8 n0 r公仔箱論壇彩椒丁 35公克 $ P; I; n8 a5 [, g2 ^7 O9 D, Y
水 1杯
7 e( \7 S/ t# _- F; @* z【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙
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/ _! q; f! y mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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5 l2 T8 x' v0 G$ ~! I, d9 g. L, V' H( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.去骨雞腿洗淨;胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下,撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `1 l7 l# M9 L. e
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' M! R9 C4 l" V* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱平底鍋,倒入適量油,將作法1的去骨雞腿煎熟,盛盤備用。
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$ Y5 k) H( _3 I7 q% |1 Z3.原作法2的平底鍋,放入蔥末、蒜末炒香,再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |