雖然沒有感冒，但是常常覺得咽喉腫痛、乾癢不已，或是有痰卡在喉嚨、想咳又咳不出的感覺、聲音莫名變沙啞？上述症狀都可能是患有慢性咽炎的徵兆，慢性咽喉炎不容易完全治好，飲食上需要謹慎注意的地方，例如多吃維生素C食物、以清淡為主。另外，大陸家醫科醫學博士朱曉平分享實用偏方「白糖醃海帶」，可以調節體質、改善慢性咽喉炎。
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改善慢性咽炎 生活飲食改善5.39.217.76( O5 T/ o& o7 O/ I1 c
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愛吃麻辣鍋、炸物、煎得脆脆的食物或是醃製類食品，其實這些都是傷害喉嚨的食物，如果長期養成這樣重口味、刺激性的飲食習慣，久而久之咽喉也會受到損害，若再加上過度使用聲帶，慢性咽炎就更容易找上門。
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此外，病毒或細菌感染、空氣汙染、吸菸，或是患有胃食道逆流疾病或是嚴重鼻塞的人，也都有可能造成慢性咽炎。要治療慢性咽炎，除了微生物感染要使用抗生素治療以外，基本上主要從生活方式及飲食調理著手，就能緩解。
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海帶助消痰利水
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海帶也叫作昆布，富含鐵、鈣、碘等，性寒味鹹，中醫學上認為其具有溫補腎氣之功效，體質虛寒的人，容易在冬天出現手腳冰冷的情況，氣血虛弱的人可多吃海帶，此外，海帶的纖維質可以清除附在消化道上的雜質，具有消痰消腫之功效；對於有慢性支氣管炎、氣喘的患者有幫助。; {& Z5 B3 i( X' ^
% n( _* g/ d2 x9 H海帶除了能消痰、護喉， 海帶中的「碘」有助於防治甲狀腺腫大、調節人體免疫功能異常；臨床上靜脈注射患者若出現腫脹、疼痛等不適現象，可以使用海帶濕敷腫脹部位，迅速發揮消腫、止痛之效。
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5 ]# @* L5 K O: z( b, l" p治慢性咽炎偏方：白糖醃海帶公仔箱論壇3 i& w# J* Y! f, ^# {
0 i: P) t0 p; Utvb now,tvbnow,bttvb材料：海帶乾250克、白糖100克。tvb now,tvbnow,bttvb; m f" T- V8 f, G7 B( A
3 @; W8 b! W% X, C8 W8 e+ f! P& d公仔箱論壇作法：, t6 T8 M0 f% _* e: z8 E: Q" J+ s
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1.海帶乾用水發泡、切細絲；入滾水燙熟、濾乾。公仔箱論壇- A+ s" ^5 s& \( U/ i% @/ ]7 ?$ ^/ z# m
- g3 ] m" @0 `) s. K; [/ ?6 P5 U5.39.217.762.海帶乾放入容器中加白糖拌勻，醃漬2~3天後即可食用。5.39.217.76. Z5 X. b9 F3 ?
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3.每天吃1小碟，約20~30克，2周為1個療程。
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. }5 X# @/ T$ _2 e5.39.217.76喉嚨常有卡痰、咽喉腫痛的感覺，可
2 Y+ O2 }, | b7 S% ]8 `能是有慢性咽喉炎的徵兆 |
發表於 2013-10-1 12:20 AM
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