雖然沒有感冒，但是常常覺得咽喉腫痛、乾癢不已，或是有痰卡在喉嚨、想咳又咳不出的感覺、聲音莫名變沙啞？上述症狀都可能是患有慢性咽炎的徵兆，慢性咽喉炎不容易完全治好，飲食上需要謹慎注意的地方，例如多吃維生素C食物、以清淡為主。另外，大陸家醫科醫學博士朱曉平分享實用偏方「白糖醃海帶」，可以調節體質、改善慢性咽喉炎。
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改善慢性咽炎 生活飲食改善
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愛吃麻辣鍋、炸物、煎得脆脆的食物或是醃製類食品，其實這些都是傷害喉嚨的食物，如果長期養成這樣重口味、刺激性的飲食習慣，久而久之咽喉也會受到損害，若再加上過度使用聲帶，慢性咽炎就更容易找上門。
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此外，病毒或細菌感染、空氣汙染、吸菸，或是患有胃食道逆流疾病或是嚴重鼻塞的人，也都有可能造成慢性咽炎。要治療慢性咽炎，除了微生物感染要使用抗生素治療以外，基本上主要從生活方式及飲食調理著手，就能緩解。
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海帶助消痰利水! U7 }7 j8 H" ]2 ^
# x9 r" |5 S6 O0 x' \( ]) d1 z; r海帶也叫作昆布，富含鐵、鈣、碘等，性寒味鹹，中醫學上認為其具有溫補腎氣之功效，體質虛寒的人，容易在冬天出現手腳冰冷的情況，氣血虛弱的人可多吃海帶，此外，海帶的纖維質可以清除附在消化道上的雜質，具有消痰消腫之功效；對於有慢性支氣管炎、氣喘的患者有幫助。公仔箱論壇3 p# @5 j7 X" C2 g+ A! y
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海帶除了能消痰、護喉， 海帶中的「碘」有助於防治甲狀腺腫大、調節人體免疫功能異常；臨床上靜脈注射患者若出現腫脹、疼痛等不適現象，可以使用海帶濕敷腫脹部位，迅速發揮消腫、止痛之效。, g9 i* g9 i' ]$ M4 m9 R2 o$ \
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治慢性咽炎偏方：白糖醃海帶
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8 x& L4 P, h9 G) W% h+ A$ ^+ t& {, D材料：海帶乾250克、白糖100克。
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作法：
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. N4 d1 ?1 f3 c) Y- v公仔箱論壇1.海帶乾用水發泡、切細絲；入滾水燙熟、濾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M6 Y g- [2 |! {7 F3 R
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2.海帶乾放入容器中加白糖拌勻，醃漬2~3天後即可食用。5.39.217.76; i& V9 ?! ^; ~* `9 d
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3.每天吃1小碟，約20~30克，2周為1個療程。9 i" o# m5 c+ {- W( O, e+ E
. G% E" `8 ]' \3 v! C8 S- ^1 Y. K喉嚨常有卡痰、咽喉腫痛的感覺，可
" b1 H" `/ s1 ?0 v: H' O' _# [tvb now,tvbnow,bttvb能是有慢性咽喉炎的徵兆 |
發表於 2013-10-1 12:20 AM
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