5 @1 h' O+ _, `3 m公仔箱論壇材料
5 a3 U" q2 q% o. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四人分量)
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) q9 x# U' B8 c% y9 V腩排12両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e: |, K3 Z3 e' D7 g: G0 t
& m1 W# y) j" V7 u% Q7 p) D5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?3 n' |6 @$ @6 V2 Z) G
" j& b* [, f- C9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鹽半茶匙
( x# H5 a' k, }' x: K! m6 S; n生抽11/2湯匙
+ F2 R9 W( s @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽11/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 T' \* Q5 s$ X' f( A: u
鎮江醋2湯匙5.39.217.76. H( ]3 s/ a+ G
紹酒3/4湯匙
- i7 v+ u, U, e7 d a! V e糖21/2湯匙
: j" y3 ~/ d: p$ R水5湯匙
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製法公仔箱論壇8 R1 y& d! E" P8 O* v" K& w7 r
1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。
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) p% V2 B5 D' ^ f5 E* z2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。5.39.217.76/ A. O/ l5 @% M
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發表於 2008-2-18 12:47 PM
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