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U3 V" S9 E( {* ^3 I$ e+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四人分量)
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# ~( m4 E3 o8 I% X9 T0 |公仔箱論壇腩排12両
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調味鹽半茶匙
9 J. l& \ f$ i) G1 Y* D2 T- s. I公仔箱論壇生抽11/2湯匙
! M) k' w( K( R9 ~. _老抽11/2湯匙
% |6 \/ k8 _5 m. n6 O公仔箱論壇鎮江醋2湯匙
: T- t- B$ D$ T$ B9 x5.39.217.76紹酒3/4湯匙
% D: y9 v, k. y2 [9 H1 _ t- T5.39.217.76糖21/2湯匙
! ?- l# U) z! |- ?" ]/ Q3 E' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5湯匙
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3 }$ s: I d' e5.39.217.765.39.217.767 V4 m8 B+ W1 `- [% y0 }
製法5.39.217.76! x7 ] K; w$ T( i: X% e: p
1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。+ ]; B+ n4 p" Z% [+ J& z1 C
6 e+ _. m K: b公仔箱論壇2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N' l$ M B* a
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發表於 2008-2-18 12:47 PM
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