0 Z7 p$ R' H: r }: M材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v' g5 _! G. s% y
(四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb- a% R6 `4 |; ?1 {3 p. o
/ J3 @4 G; v9 i h# F- h. V6 o, ?5.39.217.76腩排12両
# Y4 G* O& i* @, E4 S |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 u# m6 z' V2 f
. T) Y- P5 F0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K O* l$ B/ M/ P; d( X公仔箱論壇調味鹽半茶匙
1 U" F) o5 W2 ~0 ~公仔箱論壇生抽11/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~: y6 t3 C( p4 M" e2 j! l
老抽11/2湯匙
9 S5 `$ z6 D1 A: ]# |( I: m5 W公仔箱論壇鎮江醋2湯匙! |, L( ]" w+ u& G
紹酒3/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k# F. `: _, \- C% W# N E
糖21/2湯匙5.39.217.76+ ?) ~1 \5 E% v1 ^. D& G/ E
水5湯匙3 p& }, ^7 |2 h" o/ g3 m6 L
: k0 p3 V; J& y5.39.217.76 R+ |% U$ m/ ]
製法5.39.217.769 n& `/ R9 h8 q
1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A/ z i. f% E& E8 O3 h
1 B4 D: k5 ~0 V: U d4 O! r8 A
2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。
, `* h5 P( }2 e6 w$ d$ l5 H公仔箱論壇5 E" i: I1 s% {7 t) E
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:47 PM
| 
