5 q/ I1 o7 }5 J: v/ N2 W2 o+ k5 i5.39.217.76材料
# J+ n: w/ A) X(四人分量)
/ }1 v' _4 K# m% d- }/ [+ Q5.39.217.76
' ~6 ?. l4 [5 A1 Z3 ]腩排12両
, p' f9 c+ M5 `5.39.217.76公仔箱論壇0 @% O2 }' \3 T
1 a- N% ~ }! i, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I* F9 o5 Q# | [5.39.217.76調味鹽半茶匙
- e" K4 H* Z( V公仔箱論壇生抽11/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# L8 b0 S5 O% J; R
老抽11/2湯匙7 ~ W8 v3 h8 i. z
鎮江醋2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T# z7 V7 p8 P$ A% q+ ?
紹酒3/4湯匙
. E3 K5 z9 A f, C- k+ y% H4 V公仔箱論壇糖21/2湯匙
, s& u& e) ~% }6 [水5湯匙
6 O* i1 ?+ K2 Y9 J% Qtvb now,tvbnow,bttvb% g' u8 t$ |: \- p, L1 [/ ]1 m
公仔箱論壇! B+ q# @3 U0 J8 g* R9 M" S
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C# J* T: D# Y
1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ g/ s# [# u1 f9 ?+ G2 o$ q3 x
+ O: o c9 |2 t8 o3 m7 K/ L
2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。
2 |/ K F% K6 H7 H0 U1 G# ~" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \1 i6 ]( X/ l+ U5 F. [+ m/ a5.39.217.76更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:47 PM
| 
