[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。公仔箱論壇: c# O4 l; c% W2 n0 X  Z" P
材料
8 O( e! R+ R) R, ?$ b! l# T鹵牛肉2 両
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青江菜3棵公仔箱論壇5 ]& k8 E, j. v% P3 A

4 X( a7 O  y9 k' U$ `: X蒜蓉1 茶匙
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6 q( S# V) |; d: |/ v2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗
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油2 湯匙
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, w5 c7 M- a' S5 F* P9 ttvb now,tvbnow,bttvb酒1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 e& Y& a9 c- v+ p5 E

1 m1 M) r1 ~7 r) f* ftvb now,tvbnow,bttvb鹵水汁3湯匙) p& |( w0 S3 ^$ M
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鹽半茶匙
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# ]8 ?; o2 [& t, A% J! H胡椒粉少許
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製法5.39.217.76- m3 C% }  d& @3 W+ x5 g, x
1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
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2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。  b& x1 `( h1 }1 d! f7 \

$ i6 [! k! z% F公仔箱論壇3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 m  E9 K6 y  |0 T

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