 tvb now,tvbnow,bttvb8 z0 U3 F4 P9 e9 R; b$ H9 M0 W& [# V7 D
青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
: U; Z; L1 F3 d2 t5.39.217.76材料
$ C0 y8 w$ i" W5 m" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹵牛肉2 両
6 a8 K1 s1 I. O! p! F# d- ~2 X; H1 w9 f; m. @
青江菜3棵公仔箱論壇7 I1 f- T$ w% c$ ~/ \3 B6 ]
1 F/ T9 z) m7 d4 S6 t0 A5 a0 U
蒜蓉1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' N$ e9 o) V6 v' _1 I' E
5 T) v% b0 `8 k) v( Z5.39.217.76白飯2碗
" n" [, f n* O5 [+ W2 u. gtvb now,tvbnow,bttvb5 y& ^6 E+ m: J
油2 湯匙
; n% g3 q) B" Z. D公仔箱論壇0 c9 H! h; q# ?; y9 B2 k* b
酒1 湯匙5.39.217.76% z. t Y A+ `1 l# W
5.39.217.763 ?) v X4 f! t* R" o
鹵水汁3湯匙
) T3 q3 v" X: K; S/ O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; v* x9 @% b% V0 `
鹽半茶匙
9 F& y% y- p* C& K5 G" t5.39.217.76
3 x2 ?" M! q! [5 I9 l胡椒粉少許
6 ~+ X* J6 z) t1 _4 H- n: N5 ^3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
$ i) o# {0 R2 r$ M! _1 m2 c, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E* |2 [6 q0 F* x
製法
# `4 s& [ r, y3 A. ~& n$ V% stvb now,tvbnow,bttvb1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。公仔箱論壇4 D) X/ @2 w# {* X: B: r2 d5 q
3 y; d# D7 ?3 a) e/ F# A
2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。tvb now,tvbnow,bttvb1 G: |' k7 U: m1 V3 G% [* m [$ ^
7 y; O, Z" z8 s J' V9 Z) Etvb now,tvbnow,bttvb3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
( P$ s3 ^# _8 V7 q" I$ q
9 s- y: d, V, [公仔箱論壇更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:43 PM
| 
