[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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* g4 e, g, t; S/ J青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。5.39.217.762 R- c& G6 d% M8 Y
材料
# N& _0 j( H" ?& X6 v/ r; ~鹵牛肉2 両公仔箱論壇. V4 P, U4 b" M; [/ i  ]! D+ l

  l0 T* [1 |. h" W青江菜3棵5.39.217.761 Y- |+ \) C2 H1 a: F; {, m

. c* u/ |9 Q% ~蒜蓉1 茶匙
  l5 Q1 S4 J1 l7 I3 w3 V5 G) ]8 V5.39.217.762 }2 A/ W, L+ w9 X$ C9 R) B( Q" p3 l
白飯2碗公仔箱論壇& ^3 O+ x  E+ Z0 L$ U- F

6 W* Q% c5 X# e油2 湯匙' }4 t2 _- V  L4 d

  h) q1 Y8 B" {0 e( Mtvb now,tvbnow,bttvb酒1 湯匙3 Q: X& k( B9 L& N! r- A
tvb now,tvbnow,bttvb- o" R, C" M& y5 P4 ^
鹵水汁3湯匙
4 x' H6 \3 ^; W" T' X  R; `8 I5 L$ j! mtvb now,tvbnow,bttvb# v" ?* N! v% l% {! l+ y9 A7 h- O
鹽半茶匙
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8 q  g0 `. |" |: P* d( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb$ {; k8 n' D% n1 W! U+ y

$ u& W! ]" d. g- R2 W$ A8 P5.39.217.76/ n) j: v7 s2 e3 F
製法公仔箱論壇8 X# \" a: Q: w0 K
1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
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7 d# \9 E+ \, X4 J4 o2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j! c1 x1 j: X$ C2 l

! a4 v1 K. [2 i3 Q3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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