; Q( Y$ b1 S5 `& etvb now,tvbnow,bttvb材料
0 m+ I5 j: R, x9 L; q日本和牛西冷 300克
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海鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j) F* ?! E* I9 F% I' D* |3 N; `
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黑胡椒粒 適量
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串燒竹籤（浸水後備用） 適量
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: w3 y2 `- m5 s& `tvb now,tvbnow,bttvb製法
6 ]' M- X4 n/ W, ztvb now,tvbnow,bttvb1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
! s( I9 g- E: |* }, ~" g, b. O4 E' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H. }0 \4 b' x( F4 ^; w# R, I公仔箱論壇2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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調味
4 @7 R0 ^& \, i; T# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁
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4 k# f# P7 Q2 X+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾葱（切粒） 1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 x9 f" y$ n' y6 D* P" X3 K
4 t. l9 p9 N, b& D, ^' dtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿（切粒） 1片6 c. q* g' P; z! O* p% m: x, A
1 R6 ?: ^+ y" S& @: O4 ~$ ^煉奶 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) P7 {" A2 g9 q7 q2 s, Z; M
& T' Z+ ?0 r5 T c( Z# l海鹽 適量
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# J% S6 [7 R5 s" F' | }0 J5.39.217.76黑胡椒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _7 w; Q! F, ]5 T! q
+ [* t* S% Q' f' Q. e7 q+ [5 a青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
& I4 J1 e. u) @" X5 d+ A! G7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H* B: l8 t0 D, f洋葱（切粒） 2條
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日本沙律醬 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 _6 a/ A0 @7 m5 _, |5 r. I& r E
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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