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材料 F0 G, [+ F4 I. v
日本和牛西冷 300克5.39.217.769 b' S) a& O. }3 ]
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海鹽 適量
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0 }6 }" T4 S- ~8 E1 h' L5 z% }+ h$ a ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a; f/ Q& P" R) H+ h
1 a' G* f8 e7 W公仔箱論壇串燒竹籤（浸水後備用） 適量
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3 Y; p3 e" Q W F6 t4 ~* \; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: K% d3 [; }" F+ R* a0 E7 ^
製法
X0 k, x" F8 X) k+ v, Z1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。公仔箱論壇1 Z* Z5 J2 W4 L3 K2 ?8 p, C
8 ~$ h" H# `' q8 z* Q公仔箱論壇3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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調味6 l2 @0 z3 y% G6 S( G
醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( @4 b" P8 n
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z" [0 \( R& A/ g- ?0 C
3 x$ k/ P8 x0 U! ~菠蘿（切粒） 1片tvb now,tvbnow,bttvb/ w- r" }# ?" J7 a- m+ [6 N
+ I" v% G& ]7 H& d* o/ [- U, r煉奶 2湯匙7 L# o. }/ J1 C( N. e0 y3 \6 {+ @# f
7 k, S# K5 N/ b# t2 x公仔箱論壇海鹽 適量公仔箱論壇# E5 b. s7 [7 f& l* b s
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黑胡椒 適量- Z' _1 @( y1 A0 H; u
; G/ g0 {- ~. V/ P5 R' V2 o公仔箱論壇青檸（榨汁及刨皮） 1/2個公仔箱論壇, C/ X$ Q, V* Z- A: d/ R2 ^
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洋葱（切粒） 2條! r- B/ l/ Y# q: V1 b# _* j# b
' {2 u5 q* F8 \" O8 j% p; b日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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