5 \5 s: M9 ?8 h4 Q5.39.217.76材料
1 x7 ~+ h8 n$ a; ^- D. `tvb now,tvbnow,bttvb日本和牛西冷 300克
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( }, q' N5 |" L9 S9 Btvb now,tvbnow,bttvb海鹽 適量, _/ K6 o6 N& @% a
* R0 z) l! Z. N6 S7 z5.39.217.76黑胡椒粒 適量$ L" q& ?8 n: j9 E7 C
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串燒竹籤（浸水後備用） 適量! R4 V- }" J6 B: s A: p' o6 E
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; v9 ~2 N, [# V( N3 I( Y `, W製法
% J/ Y' C# P+ v; F" I5 S& k1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。! s9 h' T: v, @& X! x/ N0 w
! E& g5 W8 M3 a i' X+ |! i4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u& S! h7 R8 T3 a7 G# D" D7 U
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
5 r$ E9 `% j/ z# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 [- J5 X' J6 K, B+ \( F
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調味- p+ T4 ? N2 a$ I. T7 h R
醬汁tvb now,tvbnow,bttvb2 N' u7 H% w7 m" m* x
# H' m+ K# R) }! S+ O" o* ptvb now,tvbnow,bttvb乾葱（切粒） 1 1/2湯匙公仔箱論壇4 ^/ j0 w( g! S4 h
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菠蘿（切粒） 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R+ Q# w: @, i4 z
z4 S& _' T J煉奶 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n/ e' P" _! A, j
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海鹽 適量5.39.217.76) G' M7 S j o# y' P
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黑胡椒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v5 h* [0 y2 z: t7 v7 c, O
0 c3 |6 ^, n% j+ K1 T青檸（榨汁及刨皮） 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j6 @# y. U4 {
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洋葱（切粒） 2條
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日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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