4 g D: f: v0 R4 B) i5.39.217.76材料5.39.217.76+ K/ c7 Z9 |5 D* z& t6 w
日本和牛西冷 300克公仔箱論壇' F2 n+ D/ V. a
tvb now,tvbnow,bttvb6 \! t* h0 f+ k0 @
海鹽 適量4 c* C G* n/ Y( G. }" j9 a
5 ~# P, u1 a9 W$ b3 J公仔箱論壇黑胡椒粒 適量
( d$ f ]1 \! D( btvb now,tvbnow,bttvb
+ S; e! z! w5 `" E公仔箱論壇串燒竹籤（浸水後備用） 適量
4 A: S; Z* |9 N5.39.217.767 {+ d, B, h2 `" H2 d5 w j* S0 ~
0 p$ i# k' C1 Y製法
7 j6 R1 Y! K2 u, s6 F! E2 K公仔箱論壇1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
) Z% w' x2 V1 g/ c
) q5 }( g9 _* D- k. u9 A# U' y2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。tvb now,tvbnow,bttvb6 G" F; x. a& g) i0 }# S
! \* y2 s7 y+ H9 Q p公仔箱論壇3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 tvb now,tvbnow,bttvb' y( e' p" b) E( E/ y
( c% x t. E# b6 S% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p: t* n8 b, u' _" o; u ?$ D
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m. }& o( ?6 K* G H
醬汁
- j! X* ]3 F' a+ A D; W+ B+ U; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 E. d0 g+ G: p. O9 q5 @. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾葱（切粒） 1 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F, M7 q* P' d% s- u* |
3 R! f% O2 R: x; ?" o F: @+ n( Z5.39.217.76菠蘿（切粒） 1片
& _# l8 c' E$ z+ P$ I$ Y5.39.217.76% M q! D9 b$ I0 S. S; L" C R! I
煉奶 2湯匙- H( O# l/ A& c( ^ b( E
$ h& F1 V, p* {- v- a% u. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 適量
( {: l8 Z+ L" L0 G, ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h/ |/ U0 E$ x: Y, o
黑胡椒 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 N7 Q0 a d' N. B$ a6 X( c4 {& X
* H$ b4 S& F) U* ?0 `8 X+ _公仔箱論壇青檸（榨汁及刨皮） 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb6 n' P+ j+ }. W! u) r2 T
7 y. W9 S: B/ b) S洋葱（切粒） 2條公仔箱論壇# k# O. G+ R! L
% n$ E. H y+ a6 q
日本沙律醬 2湯匙
* d4 a! ^$ V0 g; i) O D& }公仔箱論壇
0 o& Z8 t/ B/ `
* }1 ~# p( v0 _8 r" ]' R: n4 X# e5.39.217.76更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
