嘴巴太臭又沒時間仔細刷牙,怎麼辦?許多人使用「漱口水」除臭,只要花短短幾十秒漱口,就能擺脫口中異味,不過牙醫師提醒,不是所有漱口水都有消臭的作用,不當使用恐會造成牙齒染色,甚至味覺改變。$ ?8 `# _( b! p5 k
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0 Y, F b. n8 T! z- R/ }) C5 j# @2 Q公仔箱論壇清除口臭 漱口水僅能暫時掩蓋
, ~# B% g! U% i% A食物殘渣和口腔細菌附著於牙齒表面或溝隙容易形成牙菌斑,長期會產生齲齒、牙周病、牙齦發炎等口腔疾病,若未經治療和定時的口腔清潔,口齒飄散陣陣臭味,往往讓人困擾不已。此外,辛辣食物如大蒜、洋蔥等,也是常見的口臭來源。
- E7 w# R# M! i A4 D每當口中散發濃烈的臭味時,許多人貪圖方便,使用漱口水清潔口腔、消除異味。不過,三軍總醫院牙科部牙周病科主治醫師黃仁勇表示,漱口水消除口臭的效果有限,僅能藉綠茶、檸檬、薄荷等不同口味和香氣,「暫時掩蓋」口臭味,無法針對不同的臭味來源做根本性清除。. x. o [& O6 n' ~ j
市售漱口水種類多 除臭效果停看聽
v% D( T5 N/ n; _$ h公仔箱論壇黃仁勇牙醫師分析市面上的漱口水種類,主要分為「含氟」和「非含氟」兩種,含氟漱口水是以兒童為主要適用對象,其氟化鈉的成分可降低牙菌斑附著,預防牙齒酸蝕而蛀牙,但缺乏消除口臭細菌的作用,不適合做為除臭的積極治療之用。公仔箱論壇$ F; N! V9 [3 ]8 a
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$ W" s7 `, q- N. m3 E9 Stvb now,tvbnow,bttvb而「非含氟漱口水」依添加成分又可分為「藥用」和「天然精油」兩種型態。藥用漱口水多添加氯己定(chlorhexidine)成分,可有效抑制口腔細菌生長,進而減少口中臭味。對於口腔有嚴重細菌感染者,或是口腔環境不適合做機械性刷牙的患者,目前已有牙醫師處方健保給付的藥用漱口水。1 ]9 W$ x: U6 {( ]; j, U9 s$ e1 q
藥用漱口水不適合長期使用,刺激的口感會改變味覺,造成牙結石堆積,且研究發現長時間或過量使用有牙齒和牙齦染色的情況,會出現常見於老菸槍的黃板牙,建議民眾千萬不要自行購買,應依醫師指示適量使用。
$ D: ~; ~% W) A公仔箱論壇另一種非含氟漱口水則是以天然精油為訴求,雖然此類漱口水的消臭「差不多和藥用漱口水一樣」,成分天然無副作用,但黃仁勇牙醫師提醒,無論是藥用或精油漱口水,最終都屬於化學性清潔品,不宜做為口腔清潔的常規用品,也不可大量使用,以免同時撲殺口中的好菌和壞菌,反而破壞口腔的菌種生態。9 U4 N9 G! t& l$ z
【醫師小叮嚀】:5.39.217.768 j6 `. h o: d+ |: u0 X
消除口臭,物理性刷牙是第一優先的適用法,必要時可搭配使用牙線或牙間刷做齒間清潔,最後才是漱口水。若要使用漱口水,建議每天睡覺前使用一次即可,每次使用20c.c.,避免大量使用而傷害口腔黏膜組織。
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嘴巴太臭又沒時間仔細刷牙,怎麼辦?
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