1. 垃圾食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q9 E0 u8 h8 z5 H$ N8 \' A
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
: v9 s3 X# @9 ^% f$ @; Q( A2 r乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有3 r! u. V. Q' O5 a+ A. f
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而5 H# \5 U6 w% m
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素tvb now,tvbnow,bttvb+ p1 O1 C$ p: Q2 m% b
和礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `4 }% Y% U) n5 [+ R0 ]/ n
* J: j- c$ F! v4 D- y: o. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 過量的咖啡
8 h# J C8 y1 c公仔箱論壇一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象
% c: q2 R7 l0 O- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會! [; M9 f, ^* U# X
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
- J B+ [' ~- f1 |3 b喝咖啡不要超過3杯。tvb now,tvbnow,bttvb% d' P# j6 ~0 [: q
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3. 酒
8 D7 i% R: n& K2 N( A: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
+ n1 s) D* W) B公仔箱論壇6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
7 O( t4 E1 [8 k7 k' W: F% j+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常。
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6 e! J! l) o2 H" {5 S* }tvb now,tvbnow,bttvb4. 糖# a0 G3 b% L: h0 ?
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更
$ p# M) v9 U9 V4 p8 T4 k) G累。
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5 X: e4 U9 r7 }. Q/ k$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 高油的食物5.39.217.76; G5 ?2 R& v! U0 Z9 j- u
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部. q& q: J' U% K! q. ~( [/ M
的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q# h9 r3 m5 ^8 \
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物. |
發表於 2008-2-15 12:50 PM
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發表於 2008-2-16 04:27 AM
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