材料：5.39.217.76( B- l% o @$ Q; w1 s( ]
) h* s0 V& E& H0 Z$ S牛肉500g，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D0 ^0 I/ |0 ^+ u" {: F
6 Y! i5 B+ L2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒1杯，! A, \& w' i: j! d. Q6 l: \
6 t, R5 X6 ]8 n. \ g5.39.217.76紅蘿蔔2-3根，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b9 T. ^: b+ K5 t% f1 S0 S# A4 o _
' N# C0 P7 W) R( c1 v: Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2瓣，
4 }! B' B& S( E. W. ]# E, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k0 s# U5 m" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄半顆，5.39.217.760 w [: U0 z, H2 J! L
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無鹽奶油50-70g，1 x% X3 {' Z9 e5 T1 x0 y& H( _
# g- D: A3 y" @9 E3 e0 [tvb now,tvbnow,bttvb3片月桂葉。
9 [, l7 R0 _- O3 G5 s5.39.217.76公仔箱論壇. O {( H8 v3 h; l4 Q' h2 O/ F
做法：
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
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2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。' h, J9 v4 {) f) g
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3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
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6 `: E! t- y& l* _( Z% g* }, p公仔箱論壇4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時
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+ N: G0 y3 V) K+ U5.39.217.76（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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