材料：
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Y6 S6 w6 L' G1 i8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉500g，
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紅酒1杯，
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9 y/ g3 o$ c. j d. p- \2 N紅蘿蔔2-3根，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |/ ?* D% _$ Q# _
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蒜頭2瓣，5.39.217.76. G7 G6 r6 z5 o5 X
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番茄半顆，tvb now,tvbnow,bttvb8 N V" R4 K" q3 P* u
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無鹽奶油50-70g，6 Z2 o& ]) v" F' t
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3片月桂葉。公仔箱論壇0 Y$ T J: x- u4 t2 X6 O
1 _) [5 D4 Y- K! W- C2 Z* A做法：
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。5.39.217.76& F& L$ a' ]5 w
& e$ c9 b3 M0 D* _# ]* k4 p公仔箱論壇2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N" O* l1 F0 [) U6 g' l: Q. A0 Q
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4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時4 a: f" _2 ^' S% A; |* V
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（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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