魚+豆腐
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4 E3 M) {- z$ }9 B" t. d* \3 H5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。5.39.217.76* c) \* V: \* n( l8 }
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" N: w& s4 I: y# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的0 _6 s+ _. V; N2 x
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。5.39.217.76. L- X; z' M4 G+ r
; i: W7 R6 b- w) M3 l7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜5.39.217.767 H8 Q: t7 S8 p0 Z" X$ l
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作用：防治貧血。公仔箱論壇2 g6 w. N3 d; D8 `
' O: T. c0 X% q! V) Q, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多5.39.217.762 K* p# Z; A8 l3 W- T1 A5 X8 l
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
! p: g1 N7 ]* E; L+ @8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# A& J( ?! O7 k# }$ K7 E9 x# Z
羊肉+生薑5.39.217.765 q& G. ^2 z* j$ {
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。5.39.217.76: H. d9 w) S( ^2 F6 e
* N9 W0 ] f1 B! V% T* [- L, U8 r9 [4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑5.39.217.76" N( b1 z( g2 \7 I- R9 Z/ ~" j. F
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p c# u$ D& r% H# O
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雞肉+栗子公仔箱論壇1 d2 ]$ F, F7 s3 V: B2 V6 R
1 ^! o. E/ v) H8 O" W. f9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，7 h+ J: L& w" q4 | e
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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4 ~# M( F: |: \4 v- I% d5.39.217.76原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e5 o& ?! H! x' D. Z0 H% J# V7 m! d
可消除油膩，同時可以很好地補肺。公仔箱論壇, n- G/ ^0 k) j7 O0 z" @
- f+ I1 b" Q$ V* t" H5.39.217.76瘦肉+大蒜
; C7 S; k/ d9 J. X# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 J0 a* \! y! ^, Q
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇( h6 ?' R% V* H
4 k/ V! `$ B, X& U5.39.217.76原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
7 g' V! R% A$ D! U7 w7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循! Y4 W0 ]& f2 N" W! o; e
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I C4 T N9 N2 v
' t/ W, h' I3 K ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb6 J0 R8 y" ?3 B& e
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作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇# q& [! q) p3 Z7 W9 { }* {, f
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
$ H' d! m* Y t7 M2 m3 t/ k8 Ptvb now,tvbnow,bttvb更好地清心補陰。公仔箱論壇) S, Q' I$ P! O) y8 x6 r# y
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芝麻+海帶8 ^% `/ t1 J& |2 _" h
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作用：美容，防衰老。
b/ b7 ^# G E/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X9 |2 G% a8 m
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇" w$ l) a1 m0 _ i' e. W% ~
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
6 R- X# T9 N5 c) r8 Y5.39.217.76老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔5.39.217.760 n% K- _+ F. x, n) `) l. U
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作用：有利消化。4 C w" \# v: i. C9 i
( q' J, ~8 _ `* i3 p, U原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
0 `& x( z d5 [' z0 P/ H+ H5.39.217.76強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。2 L+ x- `. f) J4 @( |7 N; [0 m* @
) U. V M8 [# _0 xtvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生
6 I, D% o; ~5 I- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 x; w8 q) r, L9 j/ Z7 B* X6 ]1 O
作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨5.39.217.76/ u0 h7 E+ _8 P
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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