許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
) o7 c) f1 l( h7 u( n9 Z3 ]/ y. _+ \5.39.217.76* M& i3 l( k* b ^8 O% L5 X
兩種人氣血虛2 C1 j. z. }( i+ N
1 ]+ p+ z; t; R& T5 q萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。5.39.217.76! Y. B8 b( O2 S
* z9 w1 v, {' h. f& C2 x; U
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。tvb now,tvbnow,bttvb! ?% }9 Z1 ^ D8 _7 w7 @" u0 p
4 `4 r, ~' J+ V7 P. w
龍眼乾茶補氣
5 w' [/ B4 ?/ y+ X( b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 B4 H$ q3 e7 W( o/ A# C2 h7 r
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。tvb now,tvbnow,bttvb* e; F$ j" u7 q4 a
- ?* v' G7 d1 Z7 M. u7 D5.39.217.76龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o1 ^4 {1 V M, v
+ v* a4 E$ K2 F `8 k5 c2 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K J6 j8 |+ P9 z
# {, m% h5 I& j& ~5 h( s公仔箱論壇中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
# J' V# r3 \0 r+ `tvb now,tvbnow,bttvb，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 