許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。公仔箱論壇3 j& y" Y1 C0 ~/ F
4 { \2 C: A, c1 B' u公仔箱論壇兩種人氣血虛
& a- `( @5 t) \* l( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^; K+ b+ W& @! |
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。tvb now,tvbnow,bttvb- c R; Z# e4 V3 y2 f4 g
5.39.217.761 M' f& I2 t& G" f9 @2 N$ j
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。% E* Q8 X) N7 Q U
. E1 @' }! Z4 D) utvb now,tvbnow,bttvb龍眼乾茶補氣
2 I/ v6 o9 g, ? ]! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \, z- F, O) M7 A- B
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。5.39.217.762 N' G) v8 d( l* c1 T8 p
% N; M1 c1 E U- N* f) \: P. L龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。5.39.217.76' w; c5 Q; r- p1 Z, b4 N
tvb now,tvbnow,bttvb G4 q2 H5 |, P- r7 o" i3 D
tvb now,tvbnow,bttvb3 y5 {% o% _8 W4 O6 t5 ], U
# ^$ L. A0 U# w3 t( R5 j中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
" w, w6 a b" `: K) c6 p+ f2 |，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 