許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
3 m, H) q, i( d9 |, }- r/ R公仔箱論壇
* V& }; O ~" o& g兩種人氣血虛
) R5 J' c3 L9 p, U# J" D5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [) l, f1 g( ~+ E0 X7 Z6 l, }
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n9 \8 v$ ]' f. r9 k
+ p) h3 ?8 Y6 J) F% jtvb now,tvbnow,bttvb生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。
( x' ^& N. Y( {4 ^8 ?5 Ltvb now,tvbnow,bttvb! O, |& `! W( u+ h
龍眼乾茶補氣3 I6 J4 A0 N" r! ?" a1 v
+ k! _, M& U+ m/ V( y2 v作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。
6 }. k. \1 t2 ?% g5 c/ k( ]+ u" |6 l* F$ }4 _; b0 F
龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。公仔箱論壇; S7 Z3 M0 s" a2 C( Y0 }8 @# @
公仔箱論壇- p5 X( e& P2 o1 X3 T
" w L- h Y/ C 5.39.217.76# u% T8 A8 s; o6 v% u6 ^
中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
! y# h8 i$ G k8 S5 m4 m% K! v, a，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 