幾種靈芝孢子食療方法
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& v `0 ^9 w2 d, b& I公仔箱論壇●養心安神，補氣益血tvb now,tvbnow,bttvb- l9 I; O# T: B- l0 f
靈芝豬心湯：取豬心500克，靈芝孢子15克，生薑、蔥、精鹽各3克，味精、胡椒粉適量。先將豬心對剖兩塊洗凈，鍋內加清水放入豬心、靈芝孢子煮至七成熟時撈出，豬心切成薄片，靈芝孢子切成細末，煮豬心的原汁留著待用。凈鍋置火上，加入豬油燒熱時下姜、蔥，加豬心原汁和醬油、料酒、食鹽、豬心片、靈芝孢子和其他調料，燒入味後下澱粉收汁裝盤即可食用。此方有養心安神、補氣益血之功效。7 M) m; G, `2 y) Z, o. a: K, s
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●補肺益腎，美膚養顏tvb now,tvbnow,bttvb Y( o- ]4 O6 ^3 D6 J* E( N$ Z- R
. b) }- u* ^. U靈芝孢子豬蹄湯：取靈芝孢子15克、豬蹄1隻以及料酒、味精、蔥段、豬油、薑片、鹽等。將豬蹄洗凈去毛，靈芝孢子洗凈切片。鍋內放豬油，燒熱後加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝孢子，大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟，即可。
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& P* E& w1 U8 U/ H* v6 f- Y公仔箱論壇●補虛潤肺、納氣平喘tvb now,tvbnow,bttvb# r* v) q- q, F% L9 z( m6 e
# s+ L; n9 k8 a% R) w% R9 ltvb now,tvbnow,bttvb靈芝孢子豬肺湯：取靈芝孢子15克、豬肺清洗凈切塊，靈芝孢子切片，一起放入鍋內加水1500克煮滾後，慢火煮至熟爛，加入調味品，即可食，將豬肺與湯分1天2次服完。 ?. W- t3 l6 Y0 o* E8 H% n9 m% y
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$ e4 u7 {- {& f6 W# O靈芝孢子燉水魚湯：取花旗參、靈芝孢子各5克，水魚100克，上湯400克，火腿、瘦肉各25克，鳳爪一隻，蔥一條，姜兩片。水魚剔凈後，加姜飛水；火腿、瘦肉、鳳爪飛水；其他原料洗凈與上述原料放在同一燉盅中，隔水燉3小時，去蔥、姜即可。 |
發表於 2013-8-25 09:31 PM
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