肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
1 u8 ]" S8 y3 J cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]8 ~' i, P! n0 ^7 D% T5 d
台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。( l8 I# s, N, j9 _# o
" G8 ]$ S- t! T( G6 `6 T- Y橘皮甘草茶
9 \3 Y5 n; n X& c公仔箱論壇
6 D5 p$ z( U( Z4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：橘皮、甘草各3錢。公仔箱論壇/ t3 c0 l" [( ?% t2 |
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z/ M) V" L. c' F; n0 c; ?
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
% f. k! D$ z" Ctvb now,tvbnow,bttvb( Q7 W) s8 l/ m; Z) \6 ]( ~
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。6 ?% V" {9 D6 ]4 I: l
8 ~) C9 D& p- d3 v5.39.217.76另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。tvb now,tvbnow,bttvb& p+ @: ^1 z# }6 P" x; R
" l$ }0 L2 L( \2 R' y* g J( h中醫師吳建東也建議便秘tvb now,tvbnow,bttvb$ K$ f; P$ z0 [. w& J! m' p
患者平日可以適量喝黃耆
3 _/ u+ E, R8 m2 u5 q3 a* i5.39.217.76甘草茶補氣
) C: e# z% Y/ `: k: s( K, q9 R5.39.217.76+ x) j. S. {+ c# o
|
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 