肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~ i! L! M6 @! Y6 G5 n, k
5 u- u) I! ]6 o% _' d6 K D: b
台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。" ^3 I1 }$ ?& J5 z$ e. {1 t( W2 A
公仔箱論壇! L# ~5 i2 s7 K
橘皮甘草茶
/ Y' t+ A6 ^# o: l1 G; o( U uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w7 ~$ l& t! K8 H3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：橘皮、甘草各3錢。tvb now,tvbnow,bttvb9 w- ~$ O: D6 O9 ~! b: O1 @
9 G O9 W- U/ M% v1 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
' ]$ o1 K0 W0 w/ f8 ~; l% a# O+ v0 K7 z: t
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。4 k1 g8 ]/ u2 f
公仔箱論壇/ k( P& [6 D d1 S; q
另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。! l3 P! @* J& ^1 l- G9 E4 r: x7 J
$ I4 w+ }8 |9 U2 Q4 y, V公仔箱論壇中醫師吳建東也建議便秘7 j/ X# J- O, K8 o* N2 T& I% s
患者平日可以適量喝黃耆
7 D" G5 g5 X j9 R) q! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草茶補氣
9 _* ^( _# [3 ^5.39.217.764 G8 d" z8 s. i
|
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 