肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y |% O4 }0 J
: w' i1 ] j8 \* \) u8 p公仔箱論壇台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。. L: @ M' b+ q; X& `* b
- f* D+ A1 X5 A' D) n1 ?2 utvb now,tvbnow,bttvb橘皮甘草茶1 e* k% K+ V, a$ L
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材料：橘皮、甘草各3錢。8 W+ g/ k( |/ c" M, ?4 E
I' w1 W5 w6 z" |6 ^) A$ g做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
. @' f( Q. n: J7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, _/ Y$ r* p& O& i8 F
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
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. M3 a1 ]" Y2 L另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
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" F/ N' L! X( `0 K9 V7 M中醫師吳建東也建議便秘
7 G/ T& {6 B! V$ U# O8 y. C5.39.217.76患者平日可以適量喝黃耆
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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