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) j2 _" z' _5 _. K! @1 q7 c, f公仔箱論壇- 避免戶外活動。
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( L1 G9 C ~4 ~6 c5 r" P* W- 多喝水,宜多喝消暑飲品。
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- 多服食維他命。
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1 }- [+ F( m$ G0 w' g- 多吃涼性水果,如楊桃及火龍果。5.39.217.76' A+ M0 V. f3 ?4 c
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- 宜以淡鹽水漱口和清洗咽喉,一天約3至4 |