天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a/ F# D: o) r
5 X% R d- R* o公仔箱論壇1.蘋果除口臭
; U5 Y, Y! g8 b/ X聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。tvb now,tvbnow,bttvb% u$ w* v. k+ u6 f) a2 p
2.口香糖除口臭, R& k8 | a" T/ F7 A
口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。
& w; [5 h2 }0 i9 j8 ]3.維他命C食物除口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u$ }/ E( {. X5 r' ]
維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。
; Q* ~- p# J4 M+ M1 o5 k4.低脂優格除口臭
# Z' L h. c/ E+ D8 W5.39.217.76優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。
/ W+ P6 T# l( K O; b1 p5.全麥麵包除口臭
3 C0 r( ]0 q* f公仔箱論壇精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。9 l! ?6 y) U5 x# G0 x( k0 h
o( w/ n) |# v8 p3 @7 x$ ?" n ~' w公仔箱論壇6.肉桂除口臭
9 t; b5 D+ c- |" [3 Atvb now,tvbnow,bttvb肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。
! w% ]7 ]' E; Q" p1 ?tvb now,tvbnow,bttvb7.綠茶除口臭
; O X1 }. R1 g u0 z綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。
/ n! m( O1 C' |( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ r1 @0 G7 W- m, c& R! t, D
優格可以幫助降低口中硫化合物生成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X) b( r9 y. J
、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
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以後都冇係呢d場合食. $ @, E# ]" d. N7 m U& u. O* ~
