天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。
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7 ?/ M/ Z; Q8 B2 P2 C公仔箱論壇1.蘋果除口臭tvb now,tvbnow,bttvb: D# c7 n6 t2 W+ E! n5 j
聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。( u z7 n, c9 ^5 n; f# L& U' q4 `
2.口香糖除口臭
' e K: q4 `3 ^3 f1 w$ A0 y口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。
# O1 Y1 g) y: h/ G, v" ntvb now,tvbnow,bttvb3.維他命C食物除口臭
% e4 N" A0 b6 A# z* v維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。
, i4 D B; O$ z. |5.39.217.764.低脂優格除口臭, v1 V, z+ H+ u" t7 l
優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。公仔箱論壇5 m7 a" ? T' {. R
5.全麥麵包除口臭公仔箱論壇1 G) }) _! d1 j8 `, P9 o
精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。公仔箱論壇8 z) ~9 j6 l7 F) o C: U. i9 c- z; c
4 R! |" \* H6 o* g+ ]1 j4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.肉桂除口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t6 ^) b7 w4 t8 t! }% y3 J$ \
肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。7 Z# X. b+ R' y- _5 V8 y: |
7.綠茶除口臭
7 m6 R# K$ S7 o+ ?9 V& ]; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。8 M4 L- B2 k( ?8 N
* k+ d: c! j2 b' F h0 `0 V優格可以幫助降低口中硫化合物生成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x3 V( T5 ?$ f0 h# O6 ?7 g
、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
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以後都冇係呢d場合食. 
