除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外,由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O6 R6 L F7 w' ]7 h) i
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酸性物質,可以預防動脈硬化、解除疲勞,經常食用除對健康有益外,還能長保青春。公仔箱論壇7 [8 S, E# A, P$ j
- c! V: z x2 v6 A) u5.39.217.76但是往往有人認為如果吃多了,就會變成酸性體質,然而事實上,酸進入體內後會分解
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6 V" b7 M7 ?0 V# g3 J9 }9 g4 ~, f公仔箱論壇成水和二氧化碳排出體外,只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等公仔箱論壇 P4 b- g- p& g+ X
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物質,因此,對身體健康並沒有危害。
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要如何挑選好吃的橘子呢?在選購時,首先在外觀上要選擇表皮顏色,呈現閃亮色澤的
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橘色或深黃色的橘子,才表示是比較新鮮、成熟的橘子,再來則要避免挑選過於成熟的
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; K$ v1 N8 N) f% Y6 e: W5 N& P公仔箱論壇蒼黃色,或是表示太澀的綠色,及表皮上有孔的果實。 9 {& |* o: u5 z7 C
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如果能夠拿在手上,稱稱它的重量,與觸摸起來的結實程度,只要輕捏表皮,就會發現公仔箱論壇" J) L% v# v" a# I/ E
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橘子皮會上冒出一些油;或是透過果皮,聞到陣陣香氣,那麼這就一定是汁多味美的橘子了! 5.39.217.768 M2 U) s2 W |5 z2 z, G) w
# q5 `2 G% g; ]0 H) [, N- T橘子雖然有暖胃、止咳等作用,但是還是要避免食用過多,以免吃多了就會上火喔! |