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[健康資訊] 橘 子 的 營 養 價 值 很 高

除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外,由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的
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' Q4 f; d6 S7 Q$ a; r. G酸性物質,可以預防動脈硬化、解除疲勞,經常食用除對健康有益外,還能長保青春。
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9 g: D# ^+ J9 q* a  e- d2 a但是往往有人認為如果吃多了,就會變成酸性體質,然而事實上,酸進入體內後會分解
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成水和二氧化碳排出體外,只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等5.39.217.76( y  O+ o! z" I7 S, c! U

6 Q" g: K& B5 u% k. b# J. l5.39.217.76物質,因此,對身體健康並沒有危害。 公仔箱論壇2 f' a9 j; I" R& c# d4 q' L

5 n3 \! b+ ^0 P( g公仔箱論壇要如何挑選好吃的橘子呢?在選購時,首先在外觀上要選擇表皮顏色,呈現閃亮色澤的5.39.217.76' a8 o9 v7 K# j* f9 l- f
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橘色或深黃色的橘子,才表示是比較新鮮、成熟的橘子,再來則要避免挑選過於成熟的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H2 E; y: p% E6 e/ K& E. h% s& ?4 {

# c+ F9 V  j5 f& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒼黃色,或是表示太澀的綠色,及表皮上有孔的果實。 9 m/ C6 y$ ?+ O  s& ^
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如果能夠拿在手上,稱稱它的重量,與觸摸起來的結實程度,只要輕捏表皮,就會發現
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橘子皮會上冒出一些油;或是透過果皮,聞到陣陣香氣,那麼這就一定是汁多味美的橘子了! 公仔箱論壇  e2 R2 ^6 `/ F4 ]3 n0 O

  G% ]  q8 M( q& i公仔箱論壇橘子雖然有暖胃、止咳等作用,但是還是要避免食用過多,以免吃多了就會上火喔!
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