除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的
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P/ k/ J0 \$ s* j3 @' A, d9 y6 w5.39.217.76酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。% p& c5 ~$ s' R! {! C
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但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解
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成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等tvb now,tvbnow,bttvb. o# y# Y. N* r* q$ T: q M
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物質，因此，對身體健康並沒有危害。 5.39.217.76! P( W% }9 c. o( J
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要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的
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橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的tvb now,tvbnow,bttvb- b3 }# c; X( }8 A8 x& O
# {8 C0 C/ C! g5 e* r4 B/ l0 S2 {蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。
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如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現3 x7 B2 E3 ?$ c+ c8 a$ r
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橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！ ' I" q0 p! V. E& j# k- W
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橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！ |
發表於 2013-8-18 08:14 PM
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