老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。5.39.217.76* R) Z9 ]- @2 g5 @) }' C+ ]
! M, ?. B* u% Mtvb now,tvbnow,bttvb
' h. z: a- Y a; h+ F5 Q; x Otvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。
* @* H+ b) Z% F( F4 M! _# J6 b8 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r8 x& H2 Y6 T; K3 r
四君子湯' `" }" w/ P% G& w+ \& e; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p2 Z" W9 ]# W1 T f+ U5 f
材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克
7 b$ n p' O8 |9 _" o- \& {
3 c2 n* e9 C `& Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：
. ?6 u5 O4 }8 z0 D: J8 D: o8 _9 F5.39.217.76
2 Z7 F, J2 w9 a0 ~) i' x: u! U" I. I1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。
$ |& L7 Z2 H. |- x3 j4 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* Q7 z0 A4 H6 l h- Y3 \
2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。
; v9 s% W- X2 {' A! m/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
[, Z e: S) C8 m4 H' ?5.39.217.763.將藥材濾掉便可飲用。
" ~( m& T0 k( x& I* |5.39.217.76
. E; K% Y+ I0 k9 m* S/ k; Q【醫師小叮嚀】：( W: v" d Z( ^2 g3 D+ r# o
4 k" E+ W* L8 ^& ?
四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q) ^; @: l. B4 x
: ^6 w" h1 W5 G6 Z2 [. e$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
| 