[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是3 K. P. i3 u2 B& q! ?6 l
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做tvb now,tvbnow,bttvb& y: V) B. c; Y$ e' ^, O1 j. l
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一- P$ c& N* V* x2 ?$ j7 T  l
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，5 U# z* J: x6 H' S0 I! j
其實是所有癌症中最容易控制的。
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※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
3 n5 v' l; x4 j; c$ P! g4 B5 y/ I精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！  V, L& G' }4 [8 q1 ~  h& S

" D! \( B8 k# \7 F+ y2 S9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
; m" Q3 i: Q2 }% L全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
. z% G1 M/ w# T, Itvb now,tvbnow,bttvb；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十公仔箱論壇4 L0 @: j, U# L. o7 s( V
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!