大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是5.39.217.763 r* p" ~$ A' z: j9 t& `
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
) j/ ?7 T. R: ~% K一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一公仔箱論壇0 s) y5 q8 j1 y2 i" d0 H
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，公仔箱論壇5 S& Q! Y! Z5 }6 k3 O; s. ?9 }
其實是所有癌症中最容易控制的。/ D+ |' ]% C4 \/ [
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※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太6 J- O, w1 c( }4 N, B) R
精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！% G' h/ \0 C. }' y! f% x k
1 v( d: H) N' F+ {$ A1 ?: v【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
4 Q+ t. `; w, v4 _. X" n* c5.39.217.76全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
7 t: K5 U! U& ]% c2 D3 D$ i% Q6 e& i5.39.217.76；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
9 j/ {, u) j1 [/ H( |: [0 G2 _tvb now,tvbnow,bttvb字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！ |
發表於 2013-8-11 10:56 PM
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