【做 9 _( n# G( @% ]' f5 y/ F
法】
# Q! O* b1 a- B9 D# b3 s4 f公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
" x: W( W% i5 [- m A! h | 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。5.39.217.765 j/ l, i8 \. q3 R: v) o( |
| 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。
% R* d. W. Z' B8 Z) {, \% e) {, p( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
【材 / R- ^/ h" z! p5 h/ l# E
料】0 J7 r! x4 D9 Y. a# b
- P! K! K, m2 v+ d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' u: w) v, N3 I0 T5 J _: \/ t
雞胸肉
" E3 g0 M3 @5 y8 o. n$ c4 n& p | 150公克 | 青椒
$ ?8 \( d# E5 u3 l. j) M7 V. N公仔箱論壇 | 1/2個 | 青蔥公仔箱論壇% G Y) v0 d0 v8 U" x0 u! ?! ]
| 1支 | 薑
" W8 V9 U/ M: @5 U. K | 5公克 | 【調
' P' p8 _" N/ j& B2 Otvb now,tvbnow,bttvb味tvb now,tvbnow,bttvb; d. c: k5 i* ^/ j7 B) C
料】
1 [* v( V: _& V- L2 S7 q5.39.217.76 |  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g& M) I* g* \8 Y2 m7 N8 ]0 x5 r
| A.甜麵醬3 M% y F, ]% I% I6 ^
| 1小匙 | 醬油% Q, l& K8 f7 F* u
| 1小匙 | 細砂糖
) K" w( I& a, C | 1小匙 | 米酒% z0 x2 n/ [- R0 x& f
| 1大匙 | 水: L! F5 U2 f4 M) f5 c7 }& q
| 2大匙 | B.太白粉水公仔箱論壇% W4 C7 l8 e) _
| 1小匙 | 香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s9 }+ Z! O( |, J
| 1大匙 | 【醃
q$ v2 V& a6 c/ P! ~2 O7 A% V/ atvb now,tvbnow,bttvb料】+ ^4 L4 R) }6 Y
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; u4 |6 w3 X; \tvb now,tvbnow,bttvb | 鹽公仔箱論壇7 E. n; ^7 D. T' i# a! H3 V9 J: i
| 少許 | 太白粉
6 J, l+ {/ S6 z1 J5.39.217.76 | 1小匙 | 香油
+ S/ a* |" b. M/ Btvb now,tvbnow,bttvb | 1小匙 |
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發表於 2013-8-7 08:33 PM
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