【做 tvb now,tvbnow,bttvb. C6 N6 k! ]9 s( y2 G4 {
法】
4 F1 ]8 g U) S. k0 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。+ u& G% p! r& |, f* N9 T
| 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。公仔箱論壇3 u7 S8 L7 i+ H4 D
| 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。5.39.217.76/ [/ x% k! I7 v o" K3 O' l
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【材 tvb now,tvbnow,bttvb0 E0 N4 {6 R( G, ?5 J
料】tvb now,tvbnow,bttvb8 T" ^ g. ^5 M2 Y" R! B
5.39.217.76: ~5 F3 f0 v' g) G& p( j
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雞胸肉
5 Y5 [) X; u1 U- ~0 z: S公仔箱論壇 | 150公克 | 青椒
/ \% G: B% x4 _% q5 ]9 g" D0 h5.39.217.76 | 1/2個 | 青蔥tvb now,tvbnow,bttvb. U1 u: n5 ^$ U, D- C& O* s+ A
| 1支 | 薑tvb now,tvbnow,bttvb! |. [+ I8 R7 u; J; J% K- e
| 5公克 | 【調
, J+ _4 Z) D \) X: O- I公仔箱論壇味3 q* R; G0 I6 O3 e Y
料】/ o% T, }; c/ [
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2 s& p; m/ M# }3 q. r, v' b9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | A.甜麵醬
, j* D& K p# y公仔箱論壇 | 1小匙 | 醬油% F5 B( k6 V) P0 B, o
| 1小匙 | 細砂糖公仔箱論壇) u! g0 K; t+ c: \6 q& e/ k
| 1小匙 | 米酒
! t9 ~- A( M+ F0 b7 F5 y" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 1大匙 | 水; n1 c g+ A2 C
| 2大匙 | B.太白粉水
/ c d) U, F: A) v! f, _7 N | 1小匙 | 香油
" c* [0 N! P4 K | 1大匙 | 【醃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B! R* u' F/ }9 {% R5 {
料】
5 ]: p9 \# V1 N+ h公仔箱論壇 | 5.39.217.76$ z; s0 z+ m2 n1 \3 h" a
| 鹽
: s9 Z$ x8 q0 H7 [5.39.217.76 | 少許 | 太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?0 n) q% H3 a4 X! H [$ g( _3 K& `
| 1小匙 | 香油1 {* [' ~; d7 E
| 1小匙 |
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發表於 2013-8-7 08:33 PM
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