【做
6 `$ s7 D, S" z* I! D8 ktvb now,tvbnow,bttvb法】
, A( ?" Z# t* f5 ^5 d% b8 Itvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。; [) R7 _, m4 V
| 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。$ d k9 p% p0 Q. o
| 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。
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9 o% R0 O, h2 A. M! G+ s3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉
8 e% |# `1 ~- A ` l' s$ i4 C) M | 150公克 | 青椒公仔箱論壇+ w1 \/ @: g. v* ?& w* n6 N$ T
| 1/2個 | 青蔥
7 `- l0 n) \1 U公仔箱論壇 | 1支 | 薑
& x. A) n+ y5 |5.39.217.76 | 5公克 | 【調
( k+ V! F' W! F0 K# h5.39.217.76味& q9 V9 E1 g* t. T# }: e
料】
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| A.甜麵醬tvb now,tvbnow,bttvb h- ~1 n% V" w0 F
| 1小匙 | 醬油
' q7 t2 f' R* W0 N3 ~ | 1小匙 | 細砂糖; R4 Q, C( R9 B9 x! T! D2 I
| 1小匙 | 米酒公仔箱論壇. t1 R: }# x" l8 `
| 1大匙 | 水
+ Q3 p! ?) K7 f# `tvb now,tvbnow,bttvb | 2大匙 | B.太白粉水
2 Z- p; v! F/ D. g/ [ | 1小匙 | 香油公仔箱論壇9 f$ J4 {2 \6 { S2 v
| 1大匙 | 【醃
; W( e3 m9 z% W' }' m料】
: L: f9 ~4 |0 l* X |
# B0 K* x" r. N" _9 N! D | 鹽
. N3 X6 ~5 b+ `1 ~/ D& u0 E2 H公仔箱論壇 | 少許 | 太白粉公仔箱論壇. x) m! z) z4 F& b: I; U
| 1小匙 | 香油tvb now,tvbnow,bttvb4 p5 V: J; B( S
| 1小匙 |
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發表於 2013-8-7 08:33 PM
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