1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb" z% v- m6 _8 {4 R9 x
2.早上不排便。
% l {2 G A+ E8 y& D$ f. f4 N: @# M3.暴飲暴食。 + v5 T8 i/ r1 C) d; E* s$ d% Y
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 / B+ }% N- [. n/ |4 R
5.服用藥物過度。0 u5 s' s, N' m1 ?4 \
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
# p7 U# ?3 D1 P6 |: H6 A公仔箱論壇7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.764 l4 r! `) Q7 i' f) t' B3 L" T4 U
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9 f3 y; k% w7 C5 M" M- g! Q1 v( R9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvb now,tvbnow,bttvb1 M/ X7 {& Y9 a# z8 x/ }+ |0 S
10.急躁。: L3 G; ^. {4 {% k/ m+ Z z
8 ~9 |0 z" R: j( ?) H2 }0 i公仔箱論壇肝炎有四個現象 5.39.217.763 ~' j2 l* V5 S2 n+ M6 q
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
& E, X, H* M3 j3 ^# } c* t為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }5 u* l- |) E% F! Y! `3 M. S
% P" e: R8 k* y% e6 t6 y: k公仔箱論壇一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb* T1 w5 r2 s6 e# y; @$ W
二、右後腰酸痛 tvb now,tvbnow,bttvb5 o- f: f! L7 d& t. q" u" H9 a
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 5.39.217.76 I* [5 u7 |7 J4 X+ G
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
, F& J. v. G6 x. W+ L( v; y* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |: T7 R# j* @* }/ v2 k4 d; L
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 % h5 c0 ~9 E4 w; d
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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$ a) z, Y( B. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
1 Z- G/ j8 H2 v7 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) b/ W9 H5 D8 M9 ~" q1 M* Y, R
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
* k% c( X+ `" J8 f. @肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。6 d' P1 Z- Y) l. f; ]0 W5 ?
" } A2 I) x/ r0 }: i; b要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
: X5 ^$ @4 }8 Q; E; `6 T# H公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇/ E, q( H1 v0 @+ a( q8 q
% X4 D7 K, o' r: p4 r$ X5.39.217.76五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb# {7 y W1 ] o' p4 o* r
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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- @* C4 v" q8 W4 ]5.39.217.76●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb$ r) H2 k* `3 x& C
' q/ G, ~! ]- ?, J7 @8 |+ W●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇; Q# @7 F/ Q: F# D; E' m) Z! S
* }; J; T4 R' H# Z( |* `tvb now,tvbnow,bttvb●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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& e; w1 K, {0 K' o& }3 P! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 5.39.217.768 T4 Z! @5 X+ P8 X
' Q* m+ D# b" y5.39.217.76●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。9 h" V; b: x4 X% c2 y- [
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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