1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb' |$ ^% ], _/ S& X9 D# R6 S
2.早上不排便。 公仔箱論壇% Q- `7 G2 V4 d* z
3.暴飲暴食。
% \* x) \) v" _" f5 c' A- K& u/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇1 I2 O' i" s5 W, x+ I
5.服用藥物過度。
) }5 J' y" q# \6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
& f* G" F1 \& B9 O' V8 p7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
& O5 J, h0 V; J! n" u5.39.217.768.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 5.39.217.761 Q$ h3 h! e+ d( E$ X
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t8 Z& ]& u/ O
10.急躁。
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9 F/ t' ]) r1 Q肝炎有四個現象 % G& {) v. Y. q: q8 i; j
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
8 \7 ^7 L1 `- X) t W5.39.217.76為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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8 b, ?: K2 b" x% D7 D7 Z# r/ I4 N5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛公仔箱論壇1 ^# _/ `8 T C( m
二、右後腰酸痛
& @: x+ O: o+ Q/ f' o; \. [3 c! vtvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
, m! }" e2 y% k. w+ E/ U" N H% U四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋4 W6 S. m- f K" j- } ]" C
! [* y5 i# _7 I7 V( G) K肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I8 ?6 g- ?2 X1 `
) O0 k- y: q4 Ntvb now,tvbnow,bttvb全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
6 `& b: a6 n7 q$ a$ S+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u( b/ d; i5 A8 ~9 T4 x: k
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [' G! i) b3 T7 x/ E& @
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
' u& ^7 X. k8 d$ F0 @- L9 K& k+ Dtvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間：
+ {7 j7 M6 A+ y4 f- ?●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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$ b' {5 E% {; J P3 H5 M. U N公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb: b' s7 _& V# |+ u' a! C9 I
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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4 j; h4 W+ C3 d! ]. i6 b4 Utvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 2 r) o. X0 `- R: Q5 {
7 M% X8 U p' f# |9 b) G! y公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
( j; i Z% S0 M! N6 {' }tvb now,tvbnow,bttvb療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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