1.晚睡晚起為最大致命傷。
7 f- W( r6 K1 ?' C! S2.早上不排便。 9 M! |5 _! Q& U# E
3.暴飲暴食。 5.39.217.76( Y$ h: K. z, U2 m
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
# Z/ K% w! M0 z- \) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。
( c6 K. j7 N& |4 z2 O5 {# j6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 : M/ E! M/ |( G- J0 g: |" k1 S
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
- O" _& y$ X6 p* L- V. j8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
! Q! V2 x6 j1 h$ r$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
1 O3 ]: l" A/ b. M1 u5 [$ g4 q" g3 E, v* N& ]10.急躁。
7 s0 u7 |8 ]: Q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 e* K1 P1 w8 R) x
肝炎有四個現象
5 J7 p. a- h; S. n, {1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
' V, w3 L- M5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！$ z! {; K$ i6 _% X
7 {1 J |0 q- U/ e8 v5.39.217.76一、右上腹悶痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E V) m @4 Z& _- s- A' ^# Z
二、右後腰酸痛 5.39.217.76: f/ N: Z; U! v
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E, k( f$ F) y V; s% c
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋6 i' K4 c* r% W5 X3 V$ E E
* B+ B$ g* m! f8 T公仔箱論壇肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
7 W7 h" u# K1 A- ]# @5.39.217.76
4 g6 a2 G4 Y; h+ b5 U7 m7 q$ n5.39.217.76全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 2 w1 r4 d: f/ q0 T9 G
tvb now,tvbnow,bttvb$ R% B: g( h% Y
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
# w4 N% s _, v! }
) |% q7 P4 E8 D7 r& u平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5 X0 n1 g, [: L# k/ g x& Y, U
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
* v) K9 E% q5 m( ] B: _5.39.217.76公仔箱論壇4 P( }7 w/ G+ p: i& @$ d, n
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
5 e0 l/ j& J7 K* U& ?/ f) e食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
5 K' U/ F7 P$ G( {( T, G, M% d/ w, ~7 ^/ W2 ^$ y; C& g6 h
五臟排毒時間： 公仔箱論壇: Q5 v ?3 u5 I8 t; i8 G: D- }
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
2 a' `7 Z+ u; ]
% C0 l7 N, T* s+ [( b2 C$ X& `' {tvb now,tvbnow,bttvb●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.76$ B |0 c8 q: m6 D9 V) K+ A
' X; }' y( K- B5 k, g# O- C& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
v$ n8 J9 Z+ U5 C& G$ itvb now,tvbnow,bttvb" g$ N9 p* K" Z4 D5 Y6 U* b# ]# O
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
: P. Q- P. C/ a! c( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H$ y! U) t3 f. s+ stvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇, y# M1 W2 I' A& c! N H
& Z" { C4 {( Y
●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
7 u/ q/ C$ {4 [2 H6 r療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
