1.晚睡晚起為最大致命傷。
5 a. Z* D! N$ k$ U5 \4 j9 a2.早上不排便。
) q1 e, x) E0 m/ B3 n/ L' b* [7 @4 Y公仔箱論壇3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^) E& o: ?+ ?- ?
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb: l3 a( n$ R2 J7 F+ t
5.服用藥物過度。
: m. d" S' b# C% m& c( K5 jtvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 5.39.217.76 p2 a5 R4 g) R0 Q) m
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5 @3 Y7 B7 r% k( |
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
- \( k7 }- S( d, j# m3 @9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。7 \+ M# v* |6 {% O/ o1 _
10.急躁。
3 R9 p( ~. x4 i5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k0 W0 }# T7 V肝炎有四個現象 5.39.217.76+ O" C9 _. _4 G/ \( F0 Y# }
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb; A3 |+ x1 a/ ~2 `- d) v w
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！) C( s* S" u9 y/ k7 R# Q& m! o
0 \! j! C; P/ K7 U. ~公仔箱論壇一、右上腹悶痛
" Q0 b/ s6 @, ~公仔箱論壇二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P1 X2 F% [: G5 V: D: T/ f8 x
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 3 ?# M. W! w; U; V5 _# G8 K% r
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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. k0 l$ m3 H* ]; Ttvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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" C! O/ Y1 P1 ^% N: Q# ?2 Btvb now,tvbnow,bttvb全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb% I" `- H. S& t$ T1 U; l
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。2 w. n9 {% O+ j3 M3 J
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 1 h6 y E1 r! O0 H
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇7 u2 j2 K* Z& S3 u1 z8 ^% z
1 ?% Q0 [1 ^1 E. k" q* c3 U要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb. ]9 F7 q3 K1 Z
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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" p$ _0 I* Y6 M( Wtvb now,tvbnow,bttvb五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j8 b2 W, u+ l! j* ]4 _1 x7 e2 P
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
& t# w* u: q; r. E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S+ s/ t Y8 h& l
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 ( V# x |2 b7 {. D% D! H& y
! e! N% j1 m! }7 U- \●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb6 m' y7 M2 k! j, w. n9 h
/ N( B% w/ T4 P9 P) V5.39.217.76●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
( Q" G' A) h- D" K# D3 ~1 H5 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y4 R8 _; o9 r
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇3 E1 c5 T) ], J1 z. n, C, l
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
2 z* J, ]' d8 h療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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