1.晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z! c3 [$ w+ e, y: `9 H* K& Q8 {
2.早上不排便。
5 B! ]% I+ ?; B, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb7 d& S3 ^$ d4 }+ I8 e: {+ C5 b
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
# |+ o0 d8 s$ F3 X- Y' e4 `/ {5.39.217.765.服用藥物過度。
- Y$ T. ?& }, `3 L6 q( R0 @6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 a( g( l2 S. V* m6 M+ a. N
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
* X) |) s* h+ D- d: c/ @/ h% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
$ s" U4 y4 m8 H5.39.217.769.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
! J, v# Z- w( O; ?% t9 w, p# ]10.急躁。
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肝炎有四個現象 tvb now,tvbnow,bttvb) f6 d8 [+ t% u M6 h
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
; U* `! U6 W+ T4 {6 Q0 x; s公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！tvb now,tvbnow,bttvb/ y! c$ `% J% x
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一、右上腹悶痛
$ ~1 T" C* D* ktvb now,tvbnow,bttvb二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J& B% c$ U+ p
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
3 I9 x! k2 `) p8 n+ }/ r' m) f四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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- o1 c6 V q8 d/ m" x! r6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E8 J. Q: l- p) s& `' A
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^# I/ |: }3 O! W4 I2 B% W
. N+ t: m0 [+ K, @) l2 L肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5.39.217.765 ?) w% e( l4 a k; v" s
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇; E" Q! m8 ^ p: ?$ `
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
# d# f5 _9 U7 _5 P QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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- ?3 `1 n! P* |7 C# e公仔箱論壇五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h' _" @3 _5 Q
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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$ Y" @( A% |) j, I6 m `●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇6 J# u: _& }1 ~6 {
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb h3 w- }! t6 x1 M f w
/ m" T' l0 y$ s! E! e5 X1 G7 B4 w6 L公仔箱論壇●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 ( s' t, ]2 g8 M/ j" T" I/ \
( ]+ {7 w, \& Z( Q! S2 P5.39.217.76●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
3 q. S5 q% _6 C. x% r! \0 \, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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