1.晚睡晚起為最大致命傷。 ! ?# N6 a/ i% B& W
2.早上不排便。
$ B0 z* L4 r$ O I/ `5 F5.39.217.763.暴飲暴食。
. y+ C5 z+ `: R' c5.39.217.764.不吃早餐→透支體力而不自知。 ! g, O# T; O9 G9 E
5.服用藥物過度。
" d, J2 J0 K9 |" s公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
, S8 k, Q4 L/ V1 b& R5 g1 w% o1 J7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 8 d5 @- s% }* M; }0 `! p+ ]
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇7 ?; f* N e1 k+ Z
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
[4 ]- _5 G7 X' ~( `10.急躁。3 L6 w+ ?4 o! A9 t% H
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肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]' \2 h1 |9 t5 w- h
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇0 p% _+ b/ A8 z$ s
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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1 Q K& H! z- Y( ]# O) s" j一、右上腹悶痛公仔箱論壇1 J5 D% |3 e4 Q6 o. A- U/ E
二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x* x+ E- H, ?: z, a
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
, t0 P5 i4 ?% Xtvb now,tvbnow,bttvb四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
* _4 x9 K: d7 S+ s& f7 b3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( k- i7 d* ?& R; F3 J3 }" B
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 2 ?, w6 Z$ T% o/ C/ y% M1 n
! C7 C( {& k* V8 F! P0 c2 Q. h- Q全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
. y( p/ q, g$ y$ G' F公仔箱論壇5 r4 m) h: E, c. ?( f
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。$ m$ J0 ~( b/ |
+ {! u) w1 D1 b* v/ C7 W* T5.39.217.76平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v& X( S5 y" G. x- `7 l5 ]
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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5 z* _) ?, K/ a, o& s/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。2 C5 n- Q$ f1 y1 ^
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇5 K% A7 M$ i( L
2 S0 y' _8 }# @' d五臟排毒時間：
: k0 v! s' b+ A1 k8 l( jtvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z* ~# Y# j' }( I; p2 k: ?
/ c: ~4 U, n% b0 B●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb4 F& C$ q" R8 I+ k; ]
2 E6 l' }! |7 C# Z' Wtvb now,tvbnow,bttvb●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }) w& r3 U. ]% x$ B# {
: N; o9 `+ Q5 Z7 p+ e+ G( w( ?tvb now,tvbnow,bttvb●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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* b y+ ` X% Z6 ]$ m, b! z" S●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
: H S; z! P5 M t2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `. P* n+ k: D8 A0 {! A9 x●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。- G. Z: }. J z1 A Q1 R% M
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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