1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇$ k/ @( M' V* v1 V
2.早上不排便。 5 S8 e. a( k+ m7 n4 `
3.暴飲暴食。
4 C5 y! f0 A2 W5 x+ [5 s公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。 + k D5 s. ]7 W
5.服用藥物過度。tvb now,tvbnow,bttvb! x" {: \5 [; W% s; ~, J
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
% {+ u# ?, p$ D; t+ e- q. c) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.766 m' K! O4 D8 e7 t0 ?
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x- x% ^& c" D E/ a- }- N A! e
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。5.39.217.76% W5 K8 q% B% l9 I
10.急躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o+ ^* A' O' F; t2 C& i
tvb now,tvbnow,bttvb- U; h0 U8 j- c5 N( F0 B
肝炎有四個現象
; M0 S6 |& D' F4 `0 i6 R6 h3 U若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb3 v$ {+ }* Q& [- a8 p+ ~8 G
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！' x% ~+ W0 s/ V. {9 L* ~5 d$ E% ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q/ W& Q# L8 X' K2 H
一、右上腹悶痛% x" X0 [: o" \. @0 T
二、右後腰酸痛
0 p! J6 x2 p) H+ ?* } E, e: R% I. }tvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb! Q4 M6 \( f! @5 I
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋5.39.217.76" _2 z) N9 E- H9 {( o# H' ^
7 B* M) d# L- ?8 L- K$ X5 C
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 公仔箱論壇9 ~3 Q6 w) \& s0 U3 j4 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K- K( _$ o# q0 m1 F- h
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
# v3 u8 \3 g1 N7 Q% v1 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e9 D: h4 c7 P: G2 ?
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
" u7 s0 t/ U ]8 J0 x( T% L7 t5.39.217.76
; j) Z) }( m; P4 U9 S1 dtvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb, ^3 S5 T0 O* c
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
% N% w9 V. ]% B2 G7 s$ u I6 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 l$ T3 W/ I S# Q# Q
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
9 B! G! f( {* x" r3 W7 ~5.39.217.76食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。6 a' V) h2 Y) m( b: P
1 k6 t. v3 z7 ` Ntvb now,tvbnow,bttvb五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb/ p: X' u& k j5 J
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.76. z& g. u3 F6 h6 g& d6 {
! x' k. W. y5 X) j: k- _0 [; C+ T
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^8 x& M5 J8 i& _! ]3 I0 u7 N
公仔箱論壇' G$ ]0 H: d$ o$ g
●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 $ Q' b0 t2 u* t3 L
/ y% A; d4 P6 J2 j5 c" e8 z●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 {" T; o# r( V9 \! \( a
公仔箱論壇; R, y2 p5 Y% c8 S6 ?1 E; P
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 . Z: B/ J' V2 J+ g, I- S$ _
公仔箱論壇4 r& k3 j" N# K5 X7 r
●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb, ]/ b6 t2 G f4 f- j
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
