1.晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C0 D4 O3 k9 ?
2.早上不排便。
( Z0 ^- @% H- A [! ctvb now,tvbnow,bttvb3.暴飲暴食。 5.39.217.763 w% |/ g) A9 L P
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 8 _1 b8 X d) V4 E
5.服用藥物過度。
$ b0 x7 u2 k1 l/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 8 s9 Y5 ^, _$ j4 _
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8 A. c6 P3 M1 y4 W4 Y T5.39.217.768.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
3 j% d$ T) q7 @2 l7 c9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
~# I( C8 A p& e# b- e( z公仔箱論壇10.急躁。
1 x& x8 z- u6 b( |9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c- m6 F" w% c4 e) G0 L; d8 f1 e1 a
肝炎有四個現象
+ y! Y: \. Z9 H公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇0 i( X9 u$ L8 V d
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！: c2 \( I( s" I% \3 L4 {+ ]
: g8 s" E( Y3 n& S7 K公仔箱論壇一、右上腹悶痛
& V7 @( Y& c0 I( l) k9 \9 j公仔箱論壇二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p2 n& V4 L. s# K1 ~7 B+ Q; X
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 5.39.217.76 t! W: B/ t9 e
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 5.39.217.765 G$ Y: N c: ~9 s9 C6 y- ?" ~
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.76" v! z) ^$ m# x4 Z
# s7 W; B0 `& S9 X+ _5.39.217.76平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5.39.217.769 z& F9 `; d% N* Y
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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/ ?0 d9 Z) c# j0 ?/ V P公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
: T- O4 x+ ]) n- y5 D) k* a1 c5.39.217.76食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。, L( Z8 p @/ R/ p; T5 r8 _
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五臟排毒時間： ; u% {" ?& S6 V* f
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 0 H& s8 }" @; Y$ f. K
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 # a! x: H0 w$ }% q6 X( L
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 % D" |8 x4 I: Z i
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb- k1 W: }; G/ h4 _ R
* T h8 [% W2 l●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。# G- f: }, L+ t5 K) K) k
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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