1.晚睡晚起為最大致命傷。 + k; F1 @- W6 p! T6 U5 ]' A& s M
2.早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s* K8 }' e! _8 s2 k
3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb1 _) {( Y! w. X: j/ {
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
" ?9 t8 I1 Z) r+ C0 u7 V5.服用藥物過度。
* w- D; J0 p# z! utvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 公仔箱論壇+ G- R7 s5 w* a& D
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8 ?! n& O/ p7 w8 L! M) ]: s公仔箱論壇8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
7 ~7 |' r8 R2 v4 f4 m. Z! C2 W0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。9 @! g% A4 L8 u$ Z7 z+ R
10.急躁。
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肝炎有四個現象 公仔箱論壇" V% p6 V, m' S+ I# `6 L
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
" S" k9 D4 j9 W% f- p% h6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
( M) l" Z% ]. [9 I. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 l3 `7 T) z* x6 R. }( _
一、右上腹悶痛公仔箱論壇1 J2 D# }. P' w8 y2 y' e3 u
二、右後腰酸痛 : U/ \! U2 q5 ~4 K# Q/ G) V
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
2 ?: F( `. K) z9 E; d( |四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋3 d3 P( w* m) Y/ F( Y# K2 \
$ a9 u% m" T0 I" F8 T' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 公仔箱論壇2 s2 _' ]7 }- {) N, k! W
% {* b1 S" O+ o6 l3 G& w3 {# t$ n5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.760 Y+ m, {$ y! T6 n6 ]
, @# I' c6 q N# ]tvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
q) z" B2 p- o; Q( J5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r* T# x4 U) t! X1 s: m6 {
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
: q" N* F3 k/ _0 R食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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. L. B( Y3 t uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五臟排毒時間：
8 T+ s% p' w6 ?/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇) T! H$ o) j+ g% C% H3 b6 Q
& f. t2 [# I7 n) h( ]5.39.217.76●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇8 T5 ?. w, u! B; R. M1 V" m
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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! i1 k! Y/ R8 }. i6 z! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb% h% T# y; U* s6 U: A
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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