1.晚睡晚起為最大致命傷。
& Z U$ H; f# ^ K/ {. v* e$ Y% D: ^tvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。
) D2 ^7 n! p: z1 t' ?- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。
# r; u( a5 m* F# `; \' |1 {$ A3 g+ R# d5.39.217.764.不吃早餐→透支體力而不自知。
/ I; q9 O6 I$ [# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。
) k0 _/ O- e* ?- M; j2 q公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l8 j% u5 N3 p0 d4 K/ i* ]8 u
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 ! U5 |$ z5 k' p
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 - K: U, b% b. _# U
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
F& L! h/ ?4 D5 `7 S$ ]公仔箱論壇10.急躁。* ^$ u6 _) w/ r5 G
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肝炎有四個現象 Q' ~& u7 b6 t ~ W3 [
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
0 m0 A$ |# z# m) D% e, d8 o d5.39.217.76為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i) A/ a1 T2 J& J: r
0 Z' x/ U& @& Etvb now,tvbnow,bttvb一、右上腹悶痛6 Q6 F1 B/ a9 F! Q% {+ Q
二、右後腰酸痛 5.39.217.763 y" o) n! g! x+ s4 D& t7 e+ v
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 5.39.217.769 O8 k8 k! m' C! h& S( e
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 4 v( T" |- D3 g! J8 g
/ f& ]5 W1 \: _/ b* s5 K3 Y7 @, qtvb now,tvbnow,bttvb全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 5.39.217.76& o2 M) j1 W' Y- p5 _8 H
$ E2 S2 G: i7 s5 j; V! j肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇$ M* x; V! a0 f" q1 I
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5.39.217.76# [: {/ w# K$ v& V3 ?, L
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.76- G: \4 r9 b, j5 g
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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9 E9 X( H0 T) r( Ctvb now,tvbnow,bttvb五臟排毒時間：
7 c) m* y3 y* B5 C公仔箱論壇●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.765 Y. g/ ~/ @6 [1 s
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.76& J* K8 S0 N' t1 u
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 4 d- p, p6 ^% i) r i7 }6 r1 e
2 q6 {# h& X0 @0 y# k●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 $ \! @# p7 d# j6 X6 d& w
' y8 j- G0 T7 c9 f公仔箱論壇●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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+ ]5 k- ? i8 z( U) htvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
* \; A, e$ k+ r6 Z療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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