1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb" l. P' @1 v1 Q$ d+ x
2.早上不排便。
6 r0 m2 T; P* l) n) t3.暴飲暴食。
- J$ t* v7 u0 ltvb now,tvbnow,bttvb4.不吃早餐→透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e9 ^: u0 L/ _3 `
5.服用藥物過度。
; @" S# ^/ _0 ?1 V9 X+ |2 K5 L7 e公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 公仔箱論壇% o6 {' z9 T% S: e. [ U
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
. [" A. Q) _& N8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇. i$ I: z) L- K& j3 ?
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
# D3 s0 u% \* C; z5.39.217.7610.急躁。
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5 e0 p; K2 q$ d& O( f& {1 G/ ~肝炎有四個現象
! _0 ]1 s5 {: v3 ]. W6 W若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
9 r2 H6 r# m7 v/ \& _, P2 d5.39.217.76為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
; L4 F/ f3 M, w1 R2 j' U8 b# q- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [9 ]/ D( o/ F3 K! `+ r9 s3 E# D公仔箱論壇一、右上腹悶痛9 G2 W, j. ~! V1 E- O `" [
二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R/ H5 m6 f' A# Y6 U' K7 S; S
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
/ e7 N( T3 [: O, Q- W+ ]4 Dtvb now,tvbnow,bttvb四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋tvb now,tvbnow,bttvb+ e U" `* B( }7 f, A
7 m6 G0 V' ]+ W! v* F公仔箱論壇肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o$ b3 k! S+ O- }3 A& q5 K# w
- O& a* C$ l/ o4 Q3 _全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.76/ D- R8 u" R4 v0 K/ a: U+ g* A; `
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb3 z) F+ x9 y0 u% J
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.76& R7 u+ p% T' ]2 X3 U0 i, h' T
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
) I* m* S6 X1 M" N# K1 Rtvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間：
3 a* m* z$ X# E3 A! e2 etvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇( G6 G9 Z: t2 ?3 o) s, a. Z% |* { D1 Z
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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$ g5 P( r8 E8 ]0 p- v●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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5 @+ q4 }/ T B+ z1 w$ s6 dtvb now,tvbnow,bttvb●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.76( [2 r; Z4 [, |/ j: l3 ]
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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