1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb) u- Q( L ^2 a( S
2.早上不排便。
9 Z b/ u' q1 l* Z! n3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。
- I7 q0 @8 |4 o/ S' ~% l0 {4.不吃早餐→透支體力而不自知。 ) Y( s- u0 l0 v9 D! e8 }
5.服用藥物過度。6 Q3 g5 |1 W8 y- t. k8 @
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
! ^0 N% _! V2 h: `* O, v) n* Y5.39.217.767.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb: W$ V8 M8 `" ?% i( s% U
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
4 C, f1 r, M# ?! C$ ^. F8 ^/ w5.39.217.769.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |& l% [2 \* T. i
10.急躁。; k S5 U% ~" w8 E I; ^
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肝炎有四個現象 公仔箱論壇: d5 w& ]0 ?8 p; ~
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，+ P0 ?' e* H, n- W0 q
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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4 A; I9 {3 W! w3 G一、右上腹悶痛8 C$ H4 g! c. R+ l P. ]" X
二、右後腰酸痛 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z( j) C: u( |/ i1 \
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇4 e: H, m& {* c5 h* }, L
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋: O9 R: F# I, q* X: A
# ^& S* J0 Q6 ?1 s肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
' U0 Q* O1 { B9 Y* @& K. J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A# g, H0 E+ C( c. r4 a: |
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb' t0 O9 s+ F) f8 @9 v' I8 D
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。1 o1 B. E. H. ^. e, \- w% F
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5.39.217.766 U# E, N% t, w' K
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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9 J* |/ B) E# }$ m% f! ?& L公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
; h4 {* a) I- r- g$ @7 I8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i6 P9 _" X m! C f6 j
) l G7 ?( N0 k5.39.217.76五臟排毒時間： " W+ u G" T! G9 y
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.76; I, P( h" i# |. Y! ?3 @
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c& s0 Z. p+ I7 R
+ S( V T& x& W+ [( O- u" {. T●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B6 T9 T/ H& u, ~2 F( r$ r/ Y
1 f S C6 O" D5 S# P0 W, z公仔箱論壇●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
# Y# R5 S9 N5 x2 E3 C/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J7 e$ a3 M9 h6 f0 G; x●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇1 @$ W6 D3 o) C& L
" q; S! _2 S3 ?% j5 e3 |4 Y" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
2 c" d+ O& W B$ v6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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