1.晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.76 d& y9 h$ i1 x! Q/ @- G
2.早上不排便。 5.39.217.76% b" @ ?& h0 K: j1 b0 M) V
3.暴飲暴食。
% H, q" H! f& _: y公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇! \5 f+ t+ \2 \( N9 `$ [. _
5.服用藥物過度。
K5 b! k) v J( i5.39.217.766.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 tvb now,tvbnow,bttvb# i# V3 a0 l* C" V
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.76+ Q1 P- K# u) ^- \3 U
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9 w. {/ q" `& I( F' P, @% |9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
# J$ K/ @( z m e10.急躁。
) z6 n' Z/ s$ K0 d. ^1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c: Z% {4 X) Z+ m公仔箱論壇肝炎有四個現象
" |9 |1 W! H; s" X. }1 R$ A/ T* l" k5.39.217.76若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，( n5 R0 U# E) P& V7 Z
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！tvb now,tvbnow,bttvb2 B! B9 f& ~' \. m! K% a
3 T. R% M& R' Y7 W0 X一、右上腹悶痛5.39.217.76, Y6 n3 W# ]; _% Y
二、右後腰酸痛
$ }% @. R' K; C$ W" P% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb: Q3 o; V0 D v' D9 H
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋3 `/ f3 e6 ]: Q: s# ?( F9 s
" j( C0 [/ g7 d1 P肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 5.39.217.763 T! s1 G1 z" r4 b' k9 o0 U
* D/ n" L0 A$ h- E8 _3 R7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
& g9 R/ u" w! F$ O/ n0 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( O6 G1 a* \( w& ?, X
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。3 G4 L/ Y# O; r, r# W% k- H
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
& N, K) E7 ?+ z7 v# r3 R- H; r肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇0 F9 v6 x! n n4 `5 W- s0 ?
( O9 j) r4 Z1 I5 k要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb- b- J0 v& N; B% _
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
) c8 i @' W$ B! c! d4 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 ~4 m2 i k' q# s5 N. V' h
五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb. G, t& F2 R! d5 n1 }% [
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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0 k0 j& d$ ?4 q6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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# q% K; R$ \, d& W0 qtvb now,tvbnow,bttvb●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb1 \1 i0 r: W" s d+ C& ]# o
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb& w1 M0 [0 s$ C5 h. C: n4 J
: U! S+ u; D5 i●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
& j) f3 C4 Z. A公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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