1.晚睡晚起為最大致命傷。
' I Q8 n1 n& l+ s4 Y公仔箱論壇2.早上不排便。
; f% A( b" o3 n- g5.39.217.763.暴飲暴食。 5.39.217.764 O# S$ p0 a' J7 I( s
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
7 e6 {$ @' h! A' ttvb now,tvbnow,bttvb5.服用藥物過度。
' F: z: T) o2 H# a2 N. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
5 _4 E/ {( l& @+ I F# v$ I7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb4 s1 ~5 Z! k) c# d
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 5.39.217.763 o* f6 K% M1 ^1 [: I( X
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。2 E. n# {2 b# S# |% F3 x
10.急躁。5.39.217.76$ i! e4 a$ {; F h9 G; G; z
0 W% U4 _) C4 u$ i肝炎有四個現象 ) Y Z2 q8 y/ c) o/ q/ L ~6 I
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，5.39.217.76+ U, e6 `6 q! }, C
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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* V+ x3 Q: v" t3 }tvb now,tvbnow,bttvb一、右上腹悶痛
: {4 t- x Z* a) J7 d8 d二、右後腰酸痛 5.39.217.76( r( ]/ ?1 P- b) o8 x9 z) H, H* g
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 ! ~+ c0 Q; d( p8 o0 Q, I3 k/ z
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f8 k- K, @4 i( Z% n
" u& F! Z3 y; v* ^5 Atvb now,tvbnow,bttvb全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb, d4 \) B' }' w; A1 B. z/ B3 C5 c
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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! R9 }( r# G* Z3 {tvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
1 p+ B% T. z! n. @5 g肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
6 {1 d& J6 C0 ^& F$ I5.39.217.76食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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/ L( ^- ?1 Q4 o- c8 L五臟排毒時間： 5 u( x, l6 P. @2 x1 ^" a0 e3 @9 q
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇2 _4 }3 D0 V" a! v
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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& `8 u5 i8 v: V4 ]. }, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇 h' l/ z* Z6 E& s; W
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
' w3 f$ B1 ^8 y1 \% u1 c+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X R" ^5 e& C& k: ]: A( ]tvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
: U( q' U, p, K/ W5 }2 y z8 O5.39.217.76療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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