秋葵的相關資訊介紹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y5 X/ n* [5 r) H
1 t% f2 L) O/ y; z9 V" G! d& `4 R5.39.217.76糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:5.39.217.76) ~9 \% C+ S" X& g8 [7 u k
% W# l2 w* B/ y* b: u* H2 Q秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆公仔箱論壇4 D/ g4 Q* p4 _
6 @6 f4 N+ [" _( ^" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、秋葵的主要功用:
8 Y* ?. a+ r8 |) K( C1 b- `& i
# |6 n) j8 V8 a6 z- c. @7 u1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保護胃壁黏液公仔箱論壇% H# M: k, X7 _: R& t) x
公仔箱論壇2 M( G$ e7 l- X x6 U
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
0 t! F* ^( ?9 e! ]' i* Z1 o公仔箱論壇5.39.217.76" y1 y5 y8 Z8 x+ ?) J3 z6 {
2.預防大腸癌公仔箱論壇, f$ J' c1 q3 P+ f2 q5 x- M* Q
公仔箱論壇! z; i1 o& X( o
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
/ ?" n* L, k, Q3 q' @( |
: _- C* j6 P0 J9 ]4 K: d公仔箱論壇3.鈣含量多比牛奶好吸收
5 \! n! \. c" ]* R g8 ~* ?tvb now,tvbnow,bttvb' u) B7 L) U! u/ l
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。$ Z2 h, n+ C- `2 K1 v4 J
! K) t8 [+ a% Y% t二、注意事項:
7 P: N0 l- |2 }- g# K7 ]$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
8 X) W& R2 H9 s. t5 b* N5 W" I5.39.217.761. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。' @# w1 o3 j% s5 S5 R
5.39.217.76" q( |% k9 {1 a/ S6 i
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
$ Q5 I: ]% w& b' `' l& X. \/ |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: q; Q1 B) Q- Q! L+ m7 o
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
9 D1 _# h& u( z# Q( _3 W/ N5.39.217.76
1 d% k( ~' G7 Itvb now,tvbnow,bttvb三、秋葵對糖尿病的功效公仔箱論壇) D4 q6 I% e) z' n+ K# ~) R
1 U5 j5 n+ a1 |9 M' P6 [# D0 v5.39.217.76服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
) ^! t( }" u" T/ A6 D8 a2 Mtvb now,tvbnow,bttvb& s$ r) i @2 I1 H
服用方法:
8 s+ e' _/ \% | rtvb now,tvbnow,bttvb
* y J) l4 O9 S3 c拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。5.39.217.762 j+ y$ y- v7 u6 V. ^: L, M+ ?& G
tvb now,tvbnow,bttvb$ f8 I# ^# G3 w2 s
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
