秋葵的相關資訊介紹tvb now,tvbnow,bttvb/ \9 U2 L6 B4 o1 i( ]* h
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糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:tvb now,tvbnow,bttvb+ r' D6 n1 Z7 d) R
9 x' T, P& Q _! l N+ c" V8 I. ytvb now,tvbnow,bttvb秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
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1 W" E8 s7 W; W$ |( l( U! l8 v) H: x一、秋葵的主要功用:
( \6 `) ~) P! d9 x3 M, ?8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e) ?! j) h3 I9 @! Z- b3 a: `
1.保護胃壁黏液5.39.217.76; O# b F* P1 z/ w% i( P: \
+ h' R2 L; v( B7 q2 \5.39.217.76它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。公仔箱論壇, H: g3 | d! U1 Z
/ s' z, f! G8 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.預防大腸癌5 f( B7 t; I' I: X+ k- u% e. s
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秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
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2 e$ I1 L- D2 [* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鈣含量多比牛奶好吸收公仔箱論壇7 U0 a$ t2 @4 E: p
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以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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二、注意事項:
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+ Z- Y m5 J. m& ^9 ntvb now,tvbnow,bttvb1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
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秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。公仔箱論壇# H& ?, x0 f! d6 \/ C) v
3 c7 [6 J0 i( X. Z公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( o6 V$ E+ A9 p$ C
+ |3 t1 y5 `$ U L7 v+ E' Atvb now,tvbnow,bttvb三、秋葵對糖尿病的功效
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& K2 A) E# }3 P. f% W4 [ O公仔箱論壇服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制公仔箱論壇0 ]+ @1 G" d# D0 R0 \4 h& h
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服用方法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?! w/ k; q) e* J
3 c/ t$ k P, M0 y& P% i+ L拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。! f: u4 J( w* f% W: U
3 ? B: Y5 T, j, Q3 v2 gtvb now,tvbnow,bttvb如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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