秋葵的相關資訊介紹
' B$ |$ z+ @; |( F9 W7 e4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S& u. K( p1 t
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:5.39.217.761 s2 }6 E/ X# ?: ?7 _7 F
) A5 Z' x8 T- V/ X' W- V公仔箱論壇秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆5 G5 H( }3 W" A9 V' J; v# p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z: f; i4 y8 D: S. y$ @3 P
一、秋葵的主要功用:
0 Z; _% j+ N) ]8 {5 m+ b( M; ], ^( Y+ X
1.保護胃壁黏液
. o: d8 D( g& b% N) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d* m+ m# P; c8 E, d4 w它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。公仔箱論壇8 E! _3 W: |3 t3 b
+ d( ]: I7 h: q& ?- W: e! E
2.預防大腸癌
/ I2 @$ c+ P8 L- y5 y" ^! ~! p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 ~0 e3 P8 T" k
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
' S2 V! N/ X5 F4 h" N5 w
4 P. ^# R" y3 q3.鈣含量多比牛奶好吸收5 O1 w' L5 x) O
- j6 e9 B% @; F) Q
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
& b, i6 z/ d1 s7 r: H, O公仔箱論壇
5 `3 }% r) t* H3 C$ @! t' ?公仔箱論壇二、注意事項:+ a" R; Q/ q4 T" y+ r* k
5 @' a. x& x# R- O) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
) a% y! l# a2 h/ s5 E5.39.217.762 ?; y; V' f3 c1 }7 o( @4 G( V+ K2 l
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。5.39.217.76- k/ Z8 O; H% J4 a
; g; }/ ~) ^4 S+ k& x% m公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。公仔箱論壇6 n! d0 c' D }* T+ C T) ?2 ]
5.39.217.76. Q( E) P1 t2 n, x
三、秋葵對糖尿病的功效
5 |: _8 K- ~: C4 W7 h( t9 h5.39.217.76
: `: J+ Y, ?5 X5.39.217.76服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
' u: |0 ~$ i6 [$ e% J0 K4 C8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _; J# @: u6 ]! T5.39.217.76服用方法:
n. P1 q5 b% W% Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) g3 M1 j& U& E' q" f. V3 m$ y/ @* s
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
9 K: r b( ~. W8 H# z; {公仔箱論壇
, `' _3 H' M% Y公仔箱論壇如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
