秋葵的相關資訊介紹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n4 x/ A" E, S8 m/ [3 ~* b1 W$ Y# F
6 v8 ^9 c j2 }! U, Q+ h5.39.217.76糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
; A( G1 a* ]2 a; l" x* F! x+ {公仔箱論壇
- \" {2 M# H* H/ d' l, _# @5.39.217.76秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
4 \/ o3 v6 i: x G3 k( Ttvb now,tvbnow,bttvb! _0 G; s; L* l4 e
一、秋葵的主要功用:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k& J: E' y' Z9 l/ v" U
& r6 \5 u% f0 i' p( S1 b2 U$ j5.39.217.761.保護胃壁黏液
" j# @) A% o8 @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 K) \0 O- N: T( m8 C
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。$ a( P3 p/ n8 v% F
& S6 P. g# U$ a ]+ U n- w! L5.39.217.762.預防大腸癌3 r' p# T4 R- a* ~# t2 @$ K+ K0 C
tvb now,tvbnow,bttvb# E2 J/ q' D$ D7 L: |6 I) A6 h9 g
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- M8 b0 }( F& W0 d0 ^9 ^$ w- L, T
$ i3 l( s6 {& k3 k
3.鈣含量多比牛奶好吸收# {, z* K5 F3 G j' n( b
; f% [4 _: _2 ?$ E# l以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R- J" \ a M# C$ a; H4 L1 q
1 a, B7 U5 T! x% gtvb now,tvbnow,bttvb二、注意事項:5.39.217.767 O$ _5 D. ^9 j
4 y+ W- _! Y2 R; R( [$ q
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。公仔箱論壇7 v! v4 d3 f2 Y* k* K6 W/ g
tvb now,tvbnow,bttvb6 M+ B) k( a, m6 p8 `$ y
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
" n: K, p' o2 T0 }/ ~% M3 W. P5.39.217.76
& _3 t& A( D' c& G$ V秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。tvb now,tvbnow,bttvb- d' b7 _8 P% v6 ]; `( n. @
! }. v" m0 E8 ?4 T0 e, `& E( B$ ?
三、秋葵對糖尿病的功效
% B8 u9 _, ~+ A' v* p5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S2 a! h) ], Z+ \" }; s服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
- S# I' u# ?0 {7 ^公仔箱論壇/ e* L! |; ?% F3 I
服用方法:
* N1 n- P1 j* k8 E; N8 A3 Y, ^% h
2 J5 ]0 ^7 }0 E3 |4 V$ x1 q- \拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。4 S7 |6 d4 u5 D( B) z$ B
$ _$ b- }' Q" t7 ?! H6 M5.39.217.76如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
