秋葵的相關資訊介紹
: f/ B: F% Q0 _3 E* z公仔箱論壇
: m. J/ m# m$ W- C% e( Utvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
7 g: ?! ^9 c1 l% E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' r! b4 \0 F& A3 b; L- h
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆7 B0 X% c! W7 H# c: v
- q \) {) H+ { F$ ` W6 U5.39.217.76一、秋葵的主要功用:
+ s8 N0 S# Z- ^, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z' ?" s9 }2 X6 V
1.保護胃壁黏液
d1 a2 P& R. a/ Q/ M, ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h, s" l _5 _* ~
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。tvb now,tvbnow,bttvb! l8 H P9 F* f5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q9 T' i; s6 z5 I Q# q) i+ |
2.預防大腸癌公仔箱論壇9 r6 O$ N" n$ V
公仔箱論壇2 V+ }) J( q4 W" L( ~
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _$ N. [5 B5 {( Z
% b9 t1 F/ @* H U+ j, d
3.鈣含量多比牛奶好吸收6 b/ q4 X" \* ^8 I
6 q5 D9 I* w1 l6 g公仔箱論壇以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
' L$ n$ \( ]& n6 f' g5.39.217.76
- f$ A+ ?$ |" O- P& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、注意事項:8 u2 F$ w- S1 O8 P
% w* S% W4 D; r' \" f! G% U/ _% y8 {公仔箱論壇1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。5.39.217.76( H* A/ n% [; t, H% R/ I8 E
5.39.217.768 s c l$ b, M4 K9 U, V
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
0 {, Z' e- I$ `' K5.39.217.762 R- d6 R7 U7 [# O& C" C; b! r$ S/ U' d
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
; s, a8 t6 i+ E2 r8 Z' ]5.39.217.76: Z: ~/ b5 k, C9 g3 U" |. I" X8 y0 d
三、秋葵對糖尿病的功效
5 _0 V9 v* }* Z0 c7 K" ~( L) Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 |0 k5 v( M* v9 C
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O9 {! I# ?* _% `5 n
1 a W" ? e8 C
服用方法:
$ i! Z/ |1 f: V& Q9 Rtvb now,tvbnow,bttvb9 a0 d$ {: }% i) r: r( G1 B$ @8 f/ s
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇 y. U2 ^7 {3 t! }9 B) C
( b( _; d9 y, P" |6 \; i; T
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
