材料:8 e# M9 B. f# O4 H! b
梅花肉600克
; K+ p) \5 y5 ]# ~: {) g+ b* ^1 V& l巴西里30克
- }: B( U( H6 U! F( H6 {洋蔥半個! i/ n( F# r, H9 O3 p0 @
黃椒紅椒各100克
) `6 L& o6 P# p( W0 ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料:
, d2 Z% N, {- i+ V鹽半大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 S# V* o6 g1 K
咖哩粉2大匙
% d* d$ Q( H8 h7 {/ @" W蜂蜜1大匙5.39.217.76/ V: R% L' W4 _9 w9 @' t/ q. T
原味優格300cc公仔箱論壇0 s4 {7 A$ r4 W
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做法:
' h/ y9 o1 D0 s% u. D1.首先將梅花肉切丁,甜椒去除囊籽後切小片,洋蔥切丁,巴西里切末後備用。
/ `7 `2 m+ A3 R! Ttvb now,tvbnow,bttvb2.我們起一油鍋,先爆香洋蔥及梅花肉,再加入咖哩粉、優格及水拌勻後,以小火煮約3分鐘,再將甜椒、鹽及蜂密放入再煮3分鐘後盛入深盤,最後撒上巴西里末就完成今天的這一道優格咖哩燒肉了。 |