天天5蔬果不是口號，而是可以遠離大腸癌！國人平均每天約有14.3人死於大腸癌，主要原因是生活及飲食習慣的改變，食物纖維的攝取減少，再加上國人喜愛油炸、醃漬與燒烤類食物及缺乏規律的運動所致。
7 x* i* B. P& f% ^# ?7 X0 q5.39.217.76+ k* r, ?4 ?* O8 u- d4 |; f7 k
父親節前夕，3日上午，台中市政府衛生局在大甲區婦女館舉辦「常(腸)愛爹地 健康Happy」活動，希望子女們能陪著爸爸一起參加免費的大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及成人健康檢查，共同守護健康，送爸爸一個難忘的父親節禮物。
' \3 {5 W+ O1 R2 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. P& g& t# `# S) ?5 o$ W
現年76歲的王一泓擔任抗癌大使，現身說法鼓勵民眾踴躍參加健康篩檢活動，他表示：自己因為有B肝，一直相當注重健康，沒想到13年前參加社區大腸癌篩檢活動，檢查結果竟然為陽性。所幸進一步到醫院檢查，赫然發現大腸內長了一個約4公分大的息肉，將腸道塞住，確診為大腸癌初期，必須立即進行手術切除。! A! i1 l" g0 @& J! f1 b
$ W% w* {( `; T! a; e4 h
遠離大腸癌保健5招
* Q+ E; c: w, u* N! a9 A$ x
2 n8 c$ v0 r% W7 }) W2 A/ f公仔箱論壇1.多吃高纖蔬果，少吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍莓、柿子等。
7 h* I. W$ {. M# h! m) ?3 d4 ^: ttvb now,tvbnow,bttvb
^! Q. T( c; l |- `5.39.217.762.維持每天規律運動的習慣。
4 Q; T- L& ?5 y" |) @5.39.217.76/ S% \' d4 `, L& g) I' Z
3.保持理想的體重。
: X% v+ s9 u6 g% T2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
( g3 j! U8 b* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.50歲以上民眾應定期接受糞便潛血檢查。民眾應善用政府提供50-69歲2年1次免費的糞便潛血檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% \0 L- E, h
: \, o9 B0 ]: q5 X/ J* D9 f; ?
5.有遺傳病史或家族史者，宜諮詢專科醫師接受建議檢查。 |
發表於 2013-8-4 12:27 AM
| 
