給女孩子的豐胸食譜喔！

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（一）tvb now,tvbnow,bttvb* w# M9 {2 _5 b& e- \) {7 w) Y: C
  蘆筍手捲材料：蘆筍3支‧紫菜1張‧草蝦去皮3支‧沙拉醬少許。
做法：1.將以上材料燙熱。
　　　2.放入紫菜中捲起。 tvb now,tvbnow,bttvb: k; U# e& _$ X% z1 o$ p
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。 5.39.217.763 T8 p0 F$ M$ W/ ?
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（二）鹽水蝦材料：斑節蝦16隻‧鹽‧酒‧薑片3片‧味精少許。 5.39.217.76( m: s, E7 @- G) B: `
做法：1.水滾之後放入蝦，加鹽‧酒及薑。
　　　2.蝦變色後撈起即可。
作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。 5.39.217.76) K+ J4 k) E7 |% X& r

（三）胡蘿蔔燉牛肉材料：胡蘿蔔半條‧牛肉3兩‧鹽‧醬油‧八角‧胡椒‧砂糖1湯匙。
做法：1.胡蘿蔔‧牛肉同時加熱。 5 U" c, Z; |$ i) ?$ P. ^
　　　2.加入醬油‧八角‧胡椒‧砂糖。
作用成份：胡蘿蔔作用原理：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。

（四）蛤蜊湯材料：蛤蜊15個‧薑片2個‧酒2湯匙‧鹽‧味精。
做法：水滾後將蛤蜊‧薑片‧酒同時放入。
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助於胸部脂肪細胞吸收營養。

（五）花生燉豬腳材料：花生2湯匙‧豬腳4兩‧醬油2湯匙‧糖1茶匙‧ 酒2湯匙。
做法：花生‧豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油‧糖 ‧酒。 tvb now,tvbnow,bttvb4 k' E" G. D3 B7 Y
作用成份：花生‧豬腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w5 t' M( t) u+ y2 T) _" m* O
作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌。

（六）豆鼓蚵材料：蚵3兩‧豆鼓1湯匙‧蔥‧薑‧蒜‧九層塔。 tvb now,tvbnow,bttvb' W' t$ q2 j" _& b. r/ O
做法：1.起油鍋放入蔥‧薑‧蒜爆香。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Y6 |+ s( V( ~! [  ^
　　　2.放入蚵同炒。
　　　3.起鍋前加入九層塔炒拌‧關火。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d) o  T1 a" |8 C9 {
作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質‧蛋白。  7 p  {' b' B# J/ A
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（七）玫瑰香附順肝湯材料：香附1錢‧乾燥玫瑰花7朵‧豬肝6兩‧薑3片‧ 蔥2根。公仔箱論壇+ g4 E% A. D5 k8 P6 H, P% Y
調味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧鹽適量‧橄欖油1 小匙。
做法：1.將香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯
　　　2.豬肝洗淨‧切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。 5.39.217.76& b. }9 w$ c% q' D' Q* r" R
　　　3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬肝‧蔥‧薑‧快火煮片刻，公仔箱論壇" i& Q9 v: q8 m. g
加入鹽‧酒調味即可。此方不僅可以豐胸，還能調理經期‧疏肝解鬱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G2 H  z1 c- Y5 q" K% Z( x2 S
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（八）慈禧太后的的豐胸聖品──豐胸茶點 5.39.217.769 v/ u. n5 t3 C) V; L  Z
讓您胸部長得神不知鬼不覺～這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成，古代稱它為"玉女補奶酥"，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的哩。再來杯黃耆紅棗茶，不只叫您胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟運形提昇。
ａ．玉女補奶酥
材料：花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克公仔箱論壇* d/ K& C# R/ h0 |0 F' |
作法：１．花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形 5.39.217.76  p/ N7 Q& n9 X. O0 s
　　　２．將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）　 & H5 [& o) x: j9 x: C' r# E
　　　３．烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _6 X$ d9 g* U4 g2 c/ _$ v* z

ｂ．黃耆紅棗茶
材料：黃耆3～5片，紅棗3粒
作法：用滾水二百cc沖泡，溫熱時飲用
效果：黃豆－有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗－能生津調節內分泌，促進第二性徵發育（女人豐胸、男人壯陽）。花生－含有豐富蛋白質及油脂。
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（九）想前凸後翹試試豬肚李家雄∕中醫師
通草豬蹄湯產婦缺乳，民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效，也可以發揮在促進胸部發育上，這道湯方，加了炙甘草同煮，目的在加強補中益氣、調理脾胃的作用，以便讓身體更容易吸收湯中的營養。
材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。
做法：1‧豬蹄洗淨切半，香菇去蒂、切半備用。 tvb now,tvbnow,bttvb) G& _, u: ]* o0 m; [8 x3 }9 D* p5 d
　　　2‧滾水中加薑片，快速燙過豬蹄，撈起備用。
　　　3‧通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾，裝入棉袋中。
　　　4‧將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋，對五、六碗水燉煮，以大火燒滾後，轉小火慢燉一小時，待蹄肉熟透，加鹽調味，熄火。
　　　5‧將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。 ) }. c4 q$ j4 I3 ]8 z/ F
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（十）參耆玉米排骨湯
黨參、黃耆都有補氣固元的功效，與玉米、小排骨一起煲湯，不單單為了高湯的鮮美甘甜，還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E，促進造血功能和血液循環，維持荷爾蒙的正常分泌，突顯女性天然發育的特徵。
材料：黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。 ( }; C1 a4 J. a% F( V* m) q' H- H
做法：1‧玉米洗淨，剁段。公仔箱論壇2 N2 [6 g# ^! K1 x+ a, E6 X: z
　　　2‧小排骨洗淨，汆滾水燙去浮沬，撈起備用。 5.39.217.76( ~) h4 L) D/ Q- U/ e7 B$ l
　　　3‧將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋內，加五、六碗水燉煮，約燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調味。
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（十一）五味豬肚湯公仔箱論壇; X/ {8 ~3 ^( |6 n5 p
黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥，有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分，對各年齡層婦女的發育、養生都有保健作用，這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材有幫助。
材料：黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥各三錢、豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。
做法：1‧豬肚翻面以麵粉或鹽巴反覆搓洗乾淨，再翻回正面，汆燙去苦、去腥。撈起後，平剖為二，再切大塊。 5.39.217.76$ ?3 q7 v! D3 c6 a- F; h6 L
　　　2‧將所有藥材以清水快速沖洗乾淨，與豬肚一起放進燉鍋，加水淹過材料，先以大火燒滾，再轉小火慢燉一小時，待豬肚完全熟爛，加鹽、酒調味。
附註：也可以把豬肚放入電鍋，外鍋加水三杯，煮至開關跳起，加鹽、酒調味。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z' h3 b' D: f7 Q/ Q8 E: {
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（十二）木瓜芝麻豐胸效果好王莉民∕食譜作家
木瓜牛肉片看重煲湯藝術的廣東媽媽都知道，木瓜煲豬腱、豬腳湯，對於乳房的發育很有幫助，想借用木瓜的豐胸效果，其實不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質的功效。
材料：木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。 1 V) g: c) ]2 A: P$ P
做法：1‧牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時，加少許芡粉抓拌一下。
　　　2‧木瓜去子切塊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X9 v  S% X: Y9 Z
　　　3‧起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。 + h; H# G: x2 [' o+ V3 P
　　　4‧利用鍋裡餘油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。
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（十三）木瓜芝麻糖
芝麻不但有豐胸效果，還有讓白鬆變黑髮及補腦功效，由於芝麻細小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，營養無法完全吸收，食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻糖，用了兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做，豐胸效果當然加乘。
材料：黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。
做法：1‧黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿麵杖將炒熟的芝麻壓碎。公仔箱論壇' f- g+ O" ^7 [% i8 ^1 w
　　　2‧麥芽糖加熱煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。 8 F4 b* f& d- |
　　　3‧木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上。  tvb now,tvbnow,bttvb& z" E! u( _' ?2 y' Q
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（十四）花生豬腳湯
豬腳富含膠質，是很好的美膚豐胸食材。花生有催乳效果，這一道花生豬腳湯，媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸，產後的媽媽們，也可以用它來發乳。燉煮時要注意，花生連皮的效果較好，不連皮則是口感勝出。
材料：花生四兩、豬腳二個、蔥、薑、料酒少許。
做法：1‧豬腳先用滾水燙一遍去腥。
　　　2‧花生與豬腳放入燉鍋中，加四碗水，放下蔥、薑、料酒先大火燒開，再轉小火燉三小時。 tvb now,tvbnow,bttvb# x; ^2 Q+ C7 a5 T
　　　3‧花生煮軟，豬腳燉爛後，即可加鹽調味。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a6 Q; I5 ^4 S8 _4 X* o
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（十五）豆漿紅棗粥
功效：潤膚、豐胸、讓臉色紅潤公仔箱論壇( q6 B& v7 P, s9 L) q& W
材料：豆漿 500 C.C.、紅棗 6 粒、麥片 2大匙、紅糖適量
做法：紅棗洗淨、去籽，豆漿加入紅棗煮滾後，轉小火煮 10 分鐘，再加入麥片，待麥片熟後，加入紅糖和勻即成。

（十六）四物豐胸湯：（摘自淳淳老師）
材料：當歸１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黃１５克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N0 t$ u$ d: G
作法：這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用；第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。 4 M0 m. D  Z9 p1 g; C9 ~8 c
所有豐胸湯方中的碗，請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。 4 M9 ?( C, W  ~! ^
功效：豐胸、美顏、改善面色蒼捸B褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。

（十七）六君子豐胸湯：（摘自淳淳老師） - M& L# m0 {1 O1 D4 O/ y. \
材料：人參１５克、白朮１０克、茯苓１２克、陳皮１２克、半夏１２克、炙乾草２克。 tvb now,tvbnow,bttvb5 g/ F, l. o3 k, Q  B, Q
作法：第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後，濾渣取湯汁飲用；第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時，取湯汁飲用。 5.39.217.76  O5 u9 ?8 g( g. a6 V! r. ?  ~
用法：和四物豐胸湯一樣。 tvb now,tvbnow,bttvb6 [" v; }; W* \; u( d6 [" q
功效：豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。 5.39.217.769 k+ \8 V, I8 w  W  Q) r, N

（十八）蓮子豐胸湯：（摘自淳淳老師） 5.39.217.76  @$ v: O) T: m2 o3 f. x0 o: o9 O
材料：人蔘２４克、黃苓１０克、地骨皮１２克、麥冬１０克、石蓮肉１５克、白伏苓２０克、黃耆３０克、車前子１０克、甘草１０克、柴胡１５克。 tvb now,tvbnow,bttvb! F5 {) T+ N2 c
作法：車前子用小火乾炒１０分鐘，再將其他材料加入４碗水，煎煮成一碗水汁。
用法：一天分三次飲用，任何時間、溫度均可。
功效：豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力。

（十九）大建中豐胸湯：（摘自淳淳老師） tvb now,tvbnow,bttvb; {( T. ^' D, f7 \+ ?% N
材料：飴糖６０克、乾薑１５克、黨蔘６克、蜀椒９克。 , v; T: S* O8 A  k$ P
作法：後三味藥材加四碗水，用小火煮三十分鐘，去渣，喝湯汁。
用法：每次飲用時以飴糖調至順口的味道，一天飲用三次，任何時間、任何溫度均可。 $ q3 d1 s, C6 w, M2 ^$ X. l( z
功效：豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食慾不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。 8 j' h) S/ ~' @# ~; G) _
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（二十）人蔘養容豐胸湯：（摘自淳淳老師）
材料：人蔘１０克、白沭１２克、黃耆３０克、陳皮１０克、桂心５克、遠至１０克、甘草３克、當歸１０克、茯苓３０克、白芍１２克、熟地黃１５克、五味子６克、大棗二枚、生薑三片。 tvb now,tvbnow,bttvb- S/ e  R2 M; ^. g$ Q% W
作法：本藥材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時，取湯汁飲用；第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。
用法：一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可；亦可請中藥舖製成藥丸，早晚各服十五粒。
功效：豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉髮、增胖、烏黑秀髮、安神、滋陰補血、改善皮膚乾裂、心悸、失眼。

（二十一）八珍豐胸湯：（摘自淳淳老師）
材料：當歸１０克、串芎１５克、熟地１０克、白芍１２克、人蔘１０克、伏苓２０克、白沭１５克、炙甘草１０克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {/ |. P6 ?7 J4 r9 @% x! K' [: n7 Z
作法：此藥材可煎煮二次，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁；第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。 9 U8 l0 c; L; Y+ O3 P* p2 _& G: x8 Y
用法：三餐飯前喝半小碗，一日三次。 tvb now,tvbnow,bttvb# G) \$ A; I% K) j% C/ h' {
功效：生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- @: F& _, w) a/ X
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（二十二）青春期少女豐胸湯：（摘自淳淳老師） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E6 u& n# L( J5 O0 W
材料：桔梗２０克、陳皮１０克、天花粉１５克、木通１５克。
作法：此藥材一份也可煎煮成二回，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁；第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。 5 k0 D( a% L# ~/ G* z3 |, Q
用法：早晚飯前各飲一碗，任何溫度均可。公仔箱論壇' B% f$ y. k  K5 N: e
功效：此湯品對青春期中發育的少女們有促進發育的功能，對其他女性則有預防胸部下垂、外擴、堅挺的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb# w% K. l1 ~, R6 l
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（二十三）郁芳的美味豐胸湯：
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。
做法：1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。
　　　2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
　　　3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。 5 }) c  W: f: @" X. R  g
　　　※注意1.一定要喝冰的，2.早晚都要喝。

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