材料:
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2杯紅糙米
7 R g0 W$ ?# ?% Q Y+ rtvb now,tvbnow,bttvb4件去皮雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb/ J4 q2 z+ |1 z7 `6 Q/ ?
2湯匙意大利香草(乾)
. A9 S, ?, q n$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1罐(15安士)白豆
7 y- R, U8 Z: htvb now,tvbnow,bttvb5隻蕃茄,切開
4 h. ]7 y. }$ t' s3杯花椰菜
: H, V" O/ j0 S( g( j* e1隻檸檬(榨汁)4 d* x, G- S( k, G9 x. w
1/4杯新鮮紫蘇葉
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5 S# \! Z2 h5 X# ]) L3 X& x$ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o/ Z# A/ B' z: c( s
步驟:
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/ R% i0 S6 K+ |- _9 ]% l) X* ]; Ktvb now,tvbnow,bttvb1) 把米煮熟。公仔箱論壇9 T8 O3 w4 f; w& G) d# @
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
! k! [3 `) ?3 G8 H1 a6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |