[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  
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. O! G4 b9 [# i2 `, l2 B% V9 ftvb now,tvbnow,bttvb2杯紅糙米
6 y) {/ c+ [4 h, H# x! a8 @4件去皮雞胸肉5.39.217.76! N3 R% c! ^% F' W7 A# u4 y
2湯匙意大利香草(乾)公仔箱論壇8 ]! E) r+ N7 c% {4 r+ P
1罐(15安士)白豆tvb now,tvbnow,bttvb- E9 ~) \1 i  b; n5 Z2 I( e
5隻蕃茄,切開
3 t4 G; H3 r4 X  a4 e+ w: q8 T/ W5.39.217.763杯花椰菜
, ?: S$ Q8 Y0 v1隻檸檬(榨汁)5.39.217.767 u3 e' D* Q# U
1/4杯新鮮紫蘇葉  ' [( _# m+ J( R& _# e- U4 E

, g7 J9 A9 Y6 D4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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步驟:  
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1) 把米煮熟。5.39.217.76, ^8 F6 o2 ?' s- s
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
4 ~& v8 p0 o- x- u# H2 Y4 n0 g- B0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。