材料: tvb now,tvbnow,bttvb" H2 b0 p2 @: e( u; T9 @
* y. j8 w7 j. t6 h5 k) Mtvb now,tvbnow,bttvb2杯紅糙米
8 ^! U& P7 |. [4 s' U) btvb now,tvbnow,bttvb4件去皮雞胸肉6 _. x1 A9 J: q% Z7 V
2湯匙意大利香草(乾)公仔箱論壇8 X& f* n6 s: F/ J( h6 v
1罐(15安士)白豆! G7 ?* v8 E* ^8 [
5隻蕃茄,切開
7 `8 u, ~; T4 [* b公仔箱論壇3杯花椰菜
2 ` z- H G: r5.39.217.761隻檸檬(榨汁)
+ N4 R" G3 u: X. U) itvb now,tvbnow,bttvb1/4杯新鮮紫蘇葉 3 @% J/ [) N' p6 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F) c4 m' Z, _$ H
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. W) W* g& x; C, {, D: ]' T" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K: R' {; y8 d# {2 A# E% v8 m
6 j% d% A$ p A5 W& h8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 把米煮熟。
! J, d& W& o! \; O0 o2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
& x! J V7 r. G8 {, Ytvb now,tvbnow,bttvb把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
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