[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
) ], \/ C$ `6 Q/ C5.39.217.76係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K' X% Z0 P$ K1 U$ C& w& G
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

9 X8 e# Z5 o( N: V# [公仔箱論壇' R2 o, _- _+ V& x( M( p
而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～公仔箱論壇) v6 L" v6 m& F, p$ D- \5 Y9 i

4 f5 e' v0 Y9 Y9 E/ Q我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
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1 A, `# a6 M% W0 E  T- `' F6 B, K! O結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，公仔箱論壇! s& a1 E3 }8 h& e
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因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,  W( i) ~' Q0 R0 S- |1 m! H
咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.