[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題2 Z' c. [$ P5 {* R# r
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～公仔箱論壇6 X6 \' N; Y" A% ]* Q" N  J" b6 g# r/ j

0 _1 ]! z; p% j( u' t你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
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bbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題5.39.217.76+ f4 w4 d# V) T+ q) M
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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+ M" k! f9 {6 x& x/ \( Z+ @公仔箱論壇而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
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" R7 d6 f5 @( P8 d$ k5 C3 O公仔箱論壇我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
0 |. F( v/ @4 j/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j( c5 ^4 c- D7 Q) N結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
( F( A2 z7 q3 r4 ]$ Z! ^公仔箱論壇
9 w) m4 q8 M8 ptvb now,tvbnow,bttvb下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，: L  A! D% s% U- @: D
# w/ j* Y* ~, o% X( l: J( y
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
4 S; k3 _! J5 L咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.