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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題
& |  S9 ^5 o* H# o0 v1 o& z5 {係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~公仔箱論壇. F, V& A2 P* M* b+ r; \; ]
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bbcht2013@yahoo.com.hk
過重人士負荷大..好易有呢D問題tvb now,tvbnow,bttvb- b+ L8 f- B2 V. S* ?4 g/ F
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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% \: l" Y% j: x) R$ j! y/ Y/ o而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~公仔箱論壇" O1 s9 ?- k% |6 y% ]6 C$ E
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,公仔箱論壇, r( i( M% q4 u7 g* Z0 C4 d
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結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。
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3 |+ ~& f( N. P. t$ y. Y: K5.39.217.76下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,
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因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,+ F! @$ x3 F5 G5 B& l' {4 V
咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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