[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題( ]0 p- t3 x- V
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～公仔箱論壇3 @% Z$ U8 @: H) A

* e8 q  }. u+ v3 d5 htvb now,tvbnow,bttvb你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x2 x  W- H3 {* {; |9 C* N6 s# ], ~
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bbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
1 N3 K! A1 @8 t& b" p! F7 N" n1 V3 plokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
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5 k8 c$ R) F) h$ a5.39.217.76我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
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6 W+ [2 `" ?) e0 Q" ?結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。9 @, o) L. x* v9 r+ M7 A* U9 N' f* |
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下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，tvb now,tvbnow,bttvb5 a' U% o! F/ G. ~

; m8 a- `; f3 }& p: x! Dtvb now,tvbnow,bttvb因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
% T2 M% r- i1 T咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.